预防变异性心绞痛的话,在饮食方面要注意低盐,低脂,低糖,清淡饮食,避免暴饮暴食,另外多吃些新鲜的蔬菜,水果补充维生素。
再就是要注重身体的锻炼,根据自身身体的条件来选择运动方式,一般都是选择有氧运动,如果说能够耐受的话,就选择慢跑,快走,游泳,骑自行车等,这样能够促进血循环,改善血管弹性,能够有效的预防变异性心绞痛的发生。
如果说是,病情比较严重一些的,不能够从事一些比较稍微强度大一点儿的体育活动,就选择散步,慢走,打太极拳,情况也能够起到锻炼身体的作用,提高心肌功能,促进冠状动脉侧支循环的形成。
另外要尽量的避免诱发心绞痛的一些因素,比如说吸烟,饮酒要尽量的杜绝,再就是要注意避免饱餐,避免过度的劳累,避免情绪激动,要合理的营养,少用高脂肪的食物,平时要注意劳逸结合,积极的治疗诱发心绞痛的疾病,比如高血压,糖尿病,肥胖,高脂血症等,一定要控制好。