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• 骨质疏松饮食禁忌

  确实有一些不良的生活方式，会导致骨质疏松，我们最熟悉的可能就是酗酒了，但是其实还有一些其他的情况也会导致骨质疏松。除了酗酒以外像吸烟、过度地喝咖啡或者摄入咖啡因，或者是钙元素和维生素D的来源太不足了。还有一些膳食的失衡，比如说高钠的饮食，或者蛋白质摄入太不足了，也会导致骨质疏松。还有的时候减肥太过用力，尤其一些女孩子，确实体重太低了，这样BMI也就是体重指数低于18，也是骨质疏松的高危因素。有的时候不管男孩子、女孩子太宅了，永远都没有运动和光晒，一个是没有日照，一个是活动量太少，总是玩手机和IPAD这样也会造成骨质的流失。我们可以想象宇航员，他上太空几天其实骨质流失了很多，我们虽然不是宇航员，但是我们天天在家里一动都不动，也相当于一种静止的状态，容易有骨质的流失，这就是我们平时要注意的。这些不良的生活方式，就需要我们来注意，我们年轻的时代就要未病，防止未来自己在老的时候会发生骨质疏松。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 7918次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6149次

• 脖子骨质增生饮食
  脖子骨质增生的饮食建议多食用一些富含钙质的食物，像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等，这些富含钙质的食物通过促进钙质的吸收，增强骨的强度和密，骨骼强度增加以后有助于对抗重力和运动造成的损伤，从而延缓骨质增生的发展。骨质增生还会造成一定的炎症，可以加重局部的肌肉损伤，造成蛋白质流失，多补充丰富的蔬菜和水果，补充优质的蛋白质对于治疗骨质增生引起的不适也有好处。骨质增生的饮食，不建议吃一些高糖，高脂，高盐和含酸比较多的食物，有可能影响钙质的吸收，加重炎症的刺激，影响血液循环。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-30 851次

• 腰部骨质增生饮食
  腰部骨质增生的饮食，建议多食用富含钙质的食物，像牛奶、小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻等；这些富含钙质的食物，可以增强骨骼强度和密度，骨的强度增加以后，有利于对抗重力或者其他运动损伤，对骨质有一定保护，延缓骨质增生的情况。除了补钙的这些食物，平时骨质增生饮食要避免吃过于高盐，或者含酸的食物，太甜的食物，高盐食物影响钙质的吸收，太甜，含酸的食物，比如可乐，也影响钙质的吸收，同时腰部骨质增生后会产生炎症刺激，多食用一些新鲜蔬菜水果，优质的蛋白质，鱼肉，瘦肉，都有助于对抗炎症，修复局部的软组织挫伤，对保护腰肌，延缓骨质增生有好处。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-15 1046次

• 疤痕增生饮食禁忌
  病情分析：疤痕增生患者饮食禁忌一般为避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒、芥末等，因为此类食物容易对疤痕部位造成刺激，诱发瘙痒等不适症状。出现疤痕增生后，患者可使用硅胶制剂进行改善，比如芭愈透明质酸硅凝胶，此产品含有的透明质酸钠具有主动补水、保湿的作用，患者规范使用一段时间后可以促使疤痕增生的直径逐渐变小，颜色逐渐变淡。此外，患者也可以在医生指导下选用君碧莎积雪苷片、曲可伸曲尼司特胶囊等口服药物进行治疗。如果想要快速修复疤痕增生，也可以联合脉冲染料激光、二氧化碳激光等方法治疗。意见建议：恢复期间需要做好疤痕增生部位的保护工作，避免对局部进行搔抓或按压，衣物也应选择纯棉、透气的材质。外出时注意做好防晒工作，可以使用遮阳伞或穿着防晒衣，能够减少对患处的刺激。 如需了解更多医疗知识，可咨询医生或药师，并在其指导下合理使用。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2023-10-25 1002次

• 骨质增生有什么饮食禁忌
  病情分析：骨质增生的患者有一定的忌口讲究，首先不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻，不消化的食物，尽量的不要吃过于生冷的食物。患者尽量的不要抽烟，不要喝酒，也不要喝碳酸类的饮料，或者是喝咖啡，喝浓茶，不然会促进钙从体内的排出，会加速骨的退变。意见建议：建议骨质增生的患者日常生活中需要控制一下自己的体重，如果身体过于肥胖，会给关节带来更大的负荷，也会使骨质增生的情况更加严重。日常生活中也不要继续做磨损关节的剧烈活动。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 902次

• 疤痕增生饮食禁忌
  疤痕增生患者的饮食禁忌一般是禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条、芥末、生姜等，因为吃了这些食物之后容易对局部皮肤造成刺激，诱发皮肤瘙痒，影响皮肤恢复的效果。疤痕增生的患者在平时应以清淡、易消化饮食为主，还应使用淡化疤痕增生的产品改善，可根据
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2023-10-13 0次

• 乳腺增生饮食禁忌有哪些
  乳腺增生患者的饮食禁忌一般有不可以吃高脂、油腻、刺激性的食物，例如肥肉、油条、辣椒等。乳腺增生是一种比较常见的乳腺良性病变，发病原因尚不明确，可能是雌孕激素比例失调导致乳腺实质增生过度和恢复不全引起，也可能是泌乳素升高所致，临床症状常表现为乳腺疼痛、乳腺有结节或肿块，有些患者可能还会伴有乳头溢液。乳
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2023-05-10 0次