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• 产妇可以吃什么水果？

  产妇由于产后身体比较虚弱，可以多吃一些水果来补充营养，比如苹果、桂圆、草莓、菠萝、荔枝、葡萄等都是不错的选择。对产后的恢复有很大的帮助。另外可以吃奇异果，由于维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。也可以适量的吃些香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。建议不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 9937次

• 产妇可以吃什么水果

  产妇吃水果一定要吃多品种，不要单一吃某一种水果，只有吃两到三种以上的水果，我们才能够保证各种营养素，包括微量元素、维生素，摄入是合适的。尤其是对于维生素C的摄入量，对于产妇来说需要量比较大，我们可以多食用一些草莓、柑橘之类的，这种水果或者蔬菜。包括西红柿，它含有大量的维生素C，我们产妇朋友可以多吃一些番茄、西红柿之类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 59720次

• 产妇吃什么下奶多
  催奶的食物有以下这些：第一、花生。花生可以用于脾虚、反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥、咳嗽、干咳久咳，产后催乳等病症。第二、是丝瓜。丝瓜络是一种中药材，味甘性寒。如果出现乳腺炎症发奶时有包块，而乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。第三、茭白。不仅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2维生素C及多种矿物质。祖国医学认为，茭白性味甘冷，有解热毒，防反渴，利二便和催乳的功效。现在都用茭白猪蹄同煮食用，有较好的催乳作用。第四、是豌豆，又称青草豆，性味甘平，含磷十分丰富，每一百克约含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解疮毒，止泻利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂捣汁服用的都可以通乳。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 31419次

• 月子里吃什么下奶多
  一，黑芝麻。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸和维生素e、维生素b1能够加速人体的代谢功能，黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分，凡是肝肾不足、耳鸣、头疼，大便秘结，须发早白，妇人奶水不足等症状，常吃黑芝麻大有裨益。二，花生。花生富含脂肪，人体生命活动所需的各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收，常食滋养强壮，延年益寿的功效，花生对于产后催乳有非常好的效果。三，丝瓜。丝瓜可以催乳，实际上这种发挥作用的是丝瓜的丝经络，也就是丝瓜络，它可以通乳，使乳汁分泌通畅。另外，金针菜，金针菜有通乳的功效，有很多的食疗价值，中医认为它有利湿热，利尿、止血、下乳的功效，豆腐也有很好的下乳作用。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-07-11 23755次

• 产妇吃什么下奶多
  病情分析：产妇建议在产后可以多吃一些豆制品，比如豆浆，豆腐，黄豆等，都是含有丰富的蛋白质的对于下奶有好处。同时也要多喝一些有营养的汤水，比如鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤或鸽子汤等，也可以增加下奶量。意见建议：建议产妇在产后也要注意多让宝宝吸吮，及时排空乳汁，保证充足的睡眠和良好的情绪，这样才能够有利于下奶。同时也要注意，刚生产后的前几天不要吃过于油腻的食物，以免导致乳腺管堵塞，引起乳腺炎。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-04-03 1302次

• 产妇吃什么下奶
  病情分析：产妇下奶建议多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼，吃饭的时候多喝汤，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄儿汤、乌鸡汤都可以，让宝宝勤吸吮，有利于促进乳汁分泌。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-24 4703次

• 产妇奶水不够吃什么才能下奶
  产妇奶水不够吃一般可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、生乳片等才能下奶，吃的时候一定要注意适量。1、鲫鱼汤：分娩以后身体会产生乳汁，主要是喂养新生儿，如果产妇乳汁分泌量比较少，可能是饮食过少导致的，平时多吃一些鲫鱼汤，能够促进乳汁分泌。2、猪蹄汤：猪蹄汤的营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 产妇吃什么下奶快又多又营养
  对于刚刚经历分娩的产妇来说，如何确保有充足的乳汁来哺育宝宝，同时又能让乳汁富含营养，是一个备受关注的问题。究竟该如何选择合适的食物来实现下奶快又多且营养丰富呢？这成为众多新妈妈们迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含优质蛋白质和钙等营养物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于产后身体恢复和乳汁分泌都有
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-18 0次