产妇奶水不够吃什么才能下奶

产妇奶水不够吃一般可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、生乳片等才能下奶，吃的时候一定要注意适量。

1、鲫鱼汤：

分娩以后身体会产生乳汁，主要是喂养新生儿，如果产妇乳汁分泌量比较少，可能是饮食过少导致的，平时多吃一些鲫鱼汤，能够促进乳汁分泌。

2、猪蹄汤：

猪蹄汤的营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，产妇平时适量的喝一些猪蹄汤，对乳汁分泌也有一定作用。

3、生乳片：生

乳片是一种中成药，主要成分是猪鞭、王不留行、党参等，具有补气生血和通经下乳的功效，产妇可以在专业医生的辨证论治下治疗的吃，能够有效的促进乳汁分泌、改善乳汁质量。

除了可以吃上述食物和药物以外，还可以适当的吃排骨汤、下乳涌泉散等，用药时不可以私自加减剂量，以免对身体健康产生危害。