为你推荐

• 运动中腹痛是怎么回事

  运动中的腹痛，比如我们跑步。跑步的时候儿尤其刚开始跑上三四百米的时候就会有很多患者会有肚子疼，主要是我们这个，呼吸调整的不对就，可以说不合理。短而浅的呼吸，反复短而浅的呼吸，导致呼吸肌的一个疲劳。会引起乳酸的堆积，会引起这种呼吸肌的痉挛，就像小腿抽筋一样，这是呼吸肌的抽筋，会导致疼痛。这时候我们怎么来处理呢，尽量进行深而慢的呼吸，深呼吸，所谓的深吸气慢呼气。逐渐调整逐渐调整，这时候我们的所谓的岔气就会逐渐慢慢缓解。

  

  01:02
  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 11203次

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

  01:16
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3658次

• 运动中腹痛的处理
  运动中发生腹痛的现象，这需要注意区分看是生理性的腹痛还是病理性的腹痛。一般情况下如果是运动量过大或者是呼吸进凉的空气，会容易导致腹痛的发生。如果有器质性的病变，一般表现在剧烈的运动之后会引发一些器质性的病变，考虑到急腹症的发生。一般情况下如果有阑尾炎或者是女性盆腔炎或者是有慢性的肠炎这一类的疾病，如果有剧烈运动的时候会容易导致炎症复发，容易加重肚子疼痛的现象，这需要对症治疗。如果有凉气刺激呼吸肌导致的腹痛，这个情况可以用热敷或者是按摩的方式缓解。
  语音时长 01:13”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-05-06 4347次

• 运动中腹痛预防方法
  要预防运动中的腹痛，首先要遵守科学的规则，要循序渐进的加大训练力度，在训练前还要做好充足的准备，在饭后1-2个小时再进行剧烈运动。如果在运动的时候出现腹痛的现象，应减慢速度，用手揉自己的腹部。如果一段时间后腹痛不减轻，甚至有所加重的时候，应立即停止运动并到医院寻求医生的帮助。运动性腹痛是由激烈运动而引起的一种非急变性的功能紊乱，包括肠胃痉挛，脾脏区疼痛。可能是因为缺乏锻炼或训练水平比较低，再有就是准备活动不够充分，身体情况不佳，出现疲劳的情况，再有就可能是运动时呼吸节奏不好，加速太快，突然加速或运动前进食过多。
  语音时长 01:15”
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-14 3781次

• 运动中腹痛如何处理
  在运动中出现腹痛是由于肠道功能紊乱导致的，多是由于运动过量或者运动运动中腹式呼吸不合理，饮食后运动吸入胃内过多的冷气，引起的肠功能的痉挛导致腹痛。先需要停止运动，坐下来静休息。如果没有随身带止疼的药物，可以饮用一杯温热水，可以温中散寒减轻止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，压合谷，内关，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-24 2902次

• 运动中腹痛是什么失调
  考虑是结肠炎导致的，建议可以做一个结肠镜检查一下比较好，另外注意肾结石的可能，建议最好去医院进行详细检查，确诊后再进行针对性的治疗比较好。饭后半小时或者大量饮水过后，最好不要运动。另外平时要注意不要着凉，尤其脚底和腹部，腰部。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 1902次

• 运动中腹痛一般采用的方法是什么
  在运动中出现腹痛比较常见，常见原因有饮食过多后活动，饥饿中活动，有慢性胃溃疡胃炎的病人做剧烈的活动后会出现腹痛。由于活动量的增大导致的冷气热气吸入比较多引起的胃肠痉挛也可以引起疼痛。出现运动中腹痛，首先要停止运动坐下来休息，然后可以饮用些热水，温热水可以驱寒，也能解胃肠道的痉挛。另外可以采用一些手法
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 440次

• 运动腹痛的原因及处理
  运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛，但它并不是一种疾病，随着运动的停止，症状是可以逐渐缓解的，出现运动性腹痛，原因可能是饮食不当，在运动前吃得过多或喝得过多，尤其是冷水，导致了肠胃的痉挛，也有可能是因为准备活动不足，开始时速度过快，内脏器官与运动器官不相适应。一般运动中腹痛时可以适当的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 879次