子宫内的垃圾主要是月经血流出不净引起的宫内淤积,再者是人工流产后有组织残留,没有完全流出来,可以在医生指导下合理服用活血化瘀的药物,比如益母草,新生化颗粒,少腹逐瘀颗粒等药物,可以促进子宫内残留排出体外,必要时建议去医院进行刮宫。
平时需要多喝水,喝水可以促进血液循环,增加身体的新陈代谢等,有助于排出体内的垃圾,需要多吃新鲜的蔬菜、水果,合理补充维生素C,这对子宫内的垃圾排出有一定的促进作用,还可以吃冬瓜,苦瓜,百合等,这都有清热解毒的作用,可以排出体内毒素,有助于排除宫内垃圾。
平时注意做好避孕措施,如果怀孕后做人流,容易引起宫内残留。