吃黑木耳一般能帮助排出血管的垃圾,而且适当的吃一些木耳可以有助于防治动脉粥样硬化的作用。
黑木耳是一种中药名,也被称作树鸡、木机。具有补气血、润肺养阴、凉血止痛等功效。也可以用于治疗气血亏虚、四肢抽搐、肺虚咳嗽、咳血、吐血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症状。因为木耳中含有丰富的腺嘌呤核苷成份,这种成分可以帮助排出血管的垃圾。而且木耳还具有一定的药理作用,可以很好的降低血液中的胆固醇含量,抑制血小板的聚集,可以很好的有助于防治动脉粥样硬化的效果。
虽然木耳能帮助排出血管的垃圾,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。对于患有大便不适的患者应禁止食用木耳,以免导致病情出现加重的情况。
平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿、橙子、菠菜等,对身体健康也有很多好处。