血糖高能吃坚果吗

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医生主讲实录

血糖高的患者,可以适量的食用坚果,但是一定要注意进食的量,因为坚果类的物质含有油脂类还是比较高的,是属于看不见的脂肪。所以说,如果食用坚果类的食物会导致脂肪摄入这样如果食用过多的话,会出现脂肪摄入过多,在体内也会转化为血糖而使得血糖升高。

所以说要控制进食坚果的量,而且建议放在两餐之间,或者是活动之后少量的使用,对于血糖高的患者来说,一定要注意低盐低脂糖尿病饮食,这样才能够减少其他代谢综合症的发生。

以上内容仅供参考

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