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高血压患者饮食需要注意什么

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医生主讲实录

高血压患者的饮食注意要以低盐,低脂,低胆固醇的饮食原则为主,不要吃得太咸,像太油腻,太辛辣,过于刺激性的食物都不要吃。多吃一些富含钾丰富的一些水果,比如说香蕉,橙子,苹果,葡萄都是可以。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,像芹菜,还有冬瓜,木耳,黄瓜,西红柿,这些都是可以。

另外,还应该要注意,也可以适当的吃一些具有利尿降压作用的粗粮,比如说薏苡仁,赤小豆,绿豆。建议患有高血压的患者,如果症状严重,必须要配合医生服用降血压的药物来进行治疗,使血压控制在正常范围之内。同时,还应该要注意,不要吃含糖量比较高的一些水果,这样容易引起血糖的升高,对于患者自身的健康造成不利的影响。

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