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医生主讲实录

孕妇可以吃牛排,牛排是有牛肉制作而成,而牛肉中含有丰富的蛋白质,维生素B族,烟酸等成分,可以补脾胃,益气,强筋骨,孕妇食用后对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有很好的作用。

牛肉中铁元素的含量很高,而铁元素是人体血红蛋白合成的必须成分,食用牛排后可以促进血红蛋白的合成,促进血细胞的形成,可以造血补血。

牛肉中钙质的含量也很高,在孕期胎儿的生长发育从母体中摄入很多的钙元素,适量吃牛排,可以达到补充钙质的目的,促进胎儿的生长发育。

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