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医生主讲实录

孕妇可以适量吃莲心,莲心为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼芽及胚根,具有降火的功效,适量服用是孕妇很好的补品,特别适合上火的孕妇食用,能够缓解孕妇的上火症状。

莲心具有降压,强心的功效,孕妇适量食用,能够起到预防妊娠期高血压的作用,莲心含有磷,铁和钾。磷是构成牙齿,骨骼的成分,对胎儿的骨骼和牙齿发育有很大的帮助,孕期补铁可以预防孕期缺铁性贫血的出现,但不可过量服用,莲心性寒,过量服用,容易对胃肠道刺激,甚至出现消化不良的症状。

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