莲心孕妇可以吃吗

女, 25岁

2021-06-08 1184次

病情描述:

莲心孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃莲心。莲心属于阴性食物,具有很好的降火润燥作用,能够缓解孕妇上火的症状,比如缓解便秘等。但是不可以吃的太多,以免引起胃肠道的刺激,引起消化不良。

意见建议:

莲心可以搭配红枣、红豆、百合等一起食用,但是一次不要吃得太多。孕妇要保证营养均衡,饮食多元化,少吃多餐,饮食以清淡易消化为主,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,同时要保证饮食卫生。

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