问莲心孕妇可以吃吗
病情描述:
莲心孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃莲心。莲心属于阴性食物,具有很好的降火润燥作用,能够缓解孕妇上火的症状,比如缓解便秘等。但是不可以吃的太多,以免引起胃肠道的刺激,引起消化不良。
意见建议:
莲心可以搭配红枣、红豆、百合等一起食用,但是一次不要吃得太多。孕妇要保证营养均衡,饮食多元化,少吃多餐,饮食以清淡易消化为主,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,同时要保证饮食卫生。
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