为你推荐

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

  01:00
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4052次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

  01:31
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17278次

• 下楼梯崴脚了怎么办
  下楼梯时崴伤脚踝部应该立即用冷水对脚踝部进行冲洗，时间在15-30分钟，这样可以使受伤局部的血管收缩，减轻水肿的发生，然后立即去医院进行踝关节正侧位x光片检查，了解是否存在内、外踝的撕脱性骨折。如果有骨折的需要行石膏外固定6周，如果没有发生骨折，也有可能存在侧副韧带损伤，比较严重的患者可以进行石膏固定3周，固定的时候应该使损伤一侧的侧副韧带处于松弛位置。有些患者可以不进行石膏固定，这样的患者可以外用活血化瘀的气雾剂，平时注意多抬高患肢，促进肿胀消退，减少肢体下垂以及负重行走的时间。
  语音时长 1:24”
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 12524次

• 下楼梯脚崴了怎么办
  下楼梯脚崴了，建议患者完善踝部平片检查，可以发现是否有骨折。如果有骨折，根据骨折的程度，可以石膏固定治疗，也可以手术治疗。如果没有骨质损伤，可以采用以下的方法进行治疗。第1，可以进行冰敷，比如用毛巾包裹的冰袋放在肿胀处，能够促使血管收缩，减轻组织肿胀。第2，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和消肿作用的中成药，比如喷中药气雾剂等等。第3，患者也可以口服药物治疗，主要口服具有活血止疼和消肿作用的中成药。最后，也可以采用脚踝保护套进行治疗，可以保护踝关节，有助于患者的恢复。一般经过上述处理后，患者踝部症状能够逐渐缓解。
  语音时长 01:12”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-07-24 3302次

• 下楼梯脚崴了会骨折吗
  病情分析：下楼梯脚崴一般是踝关节及周围软组织韧带损伤，严重者有可能出现骨折。脚崴伤后应及时就医检查，通过x光片或CT检查明确是否伴有骨折并制定治疗方案。意见建议：脚崴伤建议立即踝关节制动休息，24小时内冷敷，抬高患肢，48小时后热敷，如果肿痛明显，拍X片显示有骨折情况，则需要根据骨折严重程度选择手法复位外固定或手术切开复位内固定治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-16 2103次

• 下楼梯脚崴了怎么办
  病情分析：下楼梯脚崴了，可能导致局部的软组织损伤，引起血管破裂或者韧带损伤，导致皮下瘀血肿胀疼痛，尽早局部应用毛巾进行冷敷，减轻症状。如果出现压痛明显或者关节错位，需要及时去医院拍片检查。排除骨折的情况下，可以配合口服活血止痛的药物，比如三七片。意见建议：建议平常再进行下楼梯的时候一定要注意，不要踏空，不要长时间穿高跟鞋或者是进行楼梯的跑步，受伤以后一定要注意休息。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1703次

• 下楼梯脚崴了怎么办
  下楼梯脚崴了，一定要停止活动，避免出现二次损伤，情况不严重可包扎、冷敷或用药消肿处理。情况严重，比如骨折或韧带损伤，要到医院固定或手术治疗。建议在身体恢复期间一定不要过度运动，避免局部肿胀现象加重或引起更加严重的疼痛，一般在两天之后，可以适
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 下楼梯踩空脚崴了特别疼怎么办
  下楼梯踩空脚崴了特别疼可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解，有利病情的恢复。1、一般治疗：崴脚之后一定要及时制动，如果崴脚之后进行运动或活动，就有可能会导致患者的情况更加严重，影响病情的恢复。2、物理治疗：在48小时之内也可以通过局部冰敷的方式进行缓解，能够减轻局部的渗出，也可以在4
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次