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• 白癜风患者要如何防晒

  白癜风患者防晒，一个是要注意早晨10点到下午4点之间尽量减少户外活动，不要进行阳光的直射。还有要注意白癜风患者尽量地减少去海边游玩的机会，因为海边的阳光比较强烈，而且海水反射的紫外线容易对皮肤有很大的损伤。白癜风患者可以穿防晒衣，最好选用专业的防晒衣，它带有防晒指数，能减少紫外线对皮肤的损害。还有就是选用防晒霜进行涂抹，防晒霜涂抹的时候要选用不同的防晒指数，室内的可以选用SPF小于15以下的；室外活动比较长的可以选用SPF大于30以上的。而且每2个小时户外活动以后，要增加涂抹一次防晒霜的机会，这时候可以选用防晒的喷雾剂。防晒霜选用的剂量，一般的认为就是一元硬币大小的剂量，适合涂面部皮肤大小；如果面积比较大的时候，可以多涂一些量，一定要涂够，量够才有一定的防晒作用。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 3353次

• 高血压要控制睡眠时间吗

  首先，高血压病是一个需要综合治疗的，解决的一个综合征，所以保证充足的睡眠，也是对高血压病治疗的，很重要的一点。其实我们知道，睡眠本身它是人体必须的，人体生理状况，必须的一种休息方式，但是我们高血压病，很多患者他是睡眠障碍，他睡不着，影响了他休息的时间，而导致了血压的不稳定和波动。所以我们推荐高血压病患者，至少能够保证一天8个小时左右的一个，充足良好的睡眠状态。当然其实我们临床上也观察到，很多人睡眠也睡的时间挺长的，但睡眠质量不高，这一部分人会存在睡眠呼吸障碍，或者叫我们睡眠呼吸暂停，也有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合征，就是您在睡眠的时候会打鼾，这个打鼾会影响整个睡眠质量，所以就有些人觉得，我怎么觉得睡了一晚上，跟没有睡着一样的感觉。实际上就是因为，你打鼾过程中，导致了睡眠呼吸暂停，引起大脑的缺血缺氧，反过来也会影响血压的水平，所以这是一个相辅相成的关系。所以高血压并不严格地控制睡眠，能保证一个充足的睡眠，是最合理和最科学的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2087次

• 白癜风要怎么有效控制？
  白癜风有效控制有以下几个方面：1.生活习惯上一定加强调护：避免外伤常见的如烧伤，烫伤，皮肤过敏，局部摩擦刺激等导致局部炎症反应，从而影响黑色素细胞的状态。要避免生活习惯上要避免熬夜劳累，生活不规律，避免情绪急躁，压力大。饮食上要忌酒，海鲜等食物。2.对于发展期的白癜风可以使用药物，常规使用的药物有复合维生素B，叶酸，多维元素片，快速进展期的白癜风也可以使用强的松等口服。3.外用药物常规使用的药物有卤米松软膏，地奈德软膏，卡泊三醇软膏，他克莫司软膏，盐酸氮芥酊等。4.局部治疗常用的有308准分子激光照射，311中波紫外线照射，火针，点阵激光治疗等。
  语音时长 01:31”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-09-19 2065次

• 怎么控制白癜风
  白癜风可以在某一阶段有发展的倾向，其控制白癜风有以下几个方面要注意：第一、要学会舒缓压力，调整情绪，调整睡眠，从身体上保证免疫机能相对比较稳定。此外，要避免局部的外伤，如烧伤，烫伤，局部的过敏等多种情况，减少局部的损伤，减少局部炎症状态的存在。第二，用药物控制，常用的控制药物，比如急性进展期可以食用强的松片。常规按公斤体重使用，使用10到15毫克，坚持一月。如病情慢慢稳定之后，可以缓慢的减量，减少至每天一到两片。即5到10毫克的量，在坚持一月左右待减量至一日一片的量时，可以停药。此外，常用的控制白癜风的药物，还有调节免疫功能的药。如转因子口服液，香菇菌多糖片，胸腺肽肠溶片，薄芝片，百令片，百令胶囊，复方甘草酸苷片都可以选择使用。此外，光疗也可以用于白癜风的控制，需要指出的是在进展期的白癜风其光疗的量要比较小再用亚红光的量来照射，对于白癜风的稳定也有一定作用。
  语音时长 1:51”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-01-27 15821次

• 怎样控制白癜风
  病情分析：可以通过药物、激光、手术等方法控制白癜风。白癜风是一种临床常见的皮肤病，早期白斑面积小，白斑数量少，而且局部黑色素细胞没有完全遭到破坏，这时可以选择白癜风丸、泼尼松片、复方转移因子胶囊、他克莫司软膏、卤米松软膏、卡力孜然酊等药物进行配伍使用，能够控制白斑的发展，促进白斑肤色。同时还可以配合308准分子激光进行局部照射，效果更好。对于稳定型的白斑还可以行表皮移植手术治疗，使白斑恢复正常肤色。具体的治疗方案要以面诊医生辨证指导为准，仅供参考。意见建议：患者在治疗时间要注意休息，注意饮食结构的调理，不能吃容易致，敏的食物不能吃，含维生素C多的食物，以免影响体内黑色素的生成，导致病情反复不愈。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-02-06 401次

• 白癜风扩散了怎么控制
  病情分析：白癜风扩散了，应及时去正规医院皮肤科采取规范性的治疗，控制白斑的发展，使其逐渐的复色。对于白癜风的白斑扩散来说，往往是由于治疗不当或没有注意平时的饮食调理导致，建议可以系统性应用糖皮质激素治疗，糖皮质激素可以增强对黑色素细胞的保护，使黑色素细胞再生，阻断白斑快速发展的病情。意见建议：患了白癜风后应及时的进行治疗，治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免吃辛辣，刺激性的食物，而且还不要吃发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-11-05 802次

• 白癜风要怎么控制？
  白癜风要控制，主要是以下几个方面：第一、心理、压力、情绪、睡眠等因素，一定要加强调护，如有这方面的情况，建议到精神科，心理科行相关的咨询或者药物治疗，保证人的免疫机能，睡眠压力状态比较稳定，有利于白癜风的稳定。第二、避免局部的皮肤外伤，如烧伤，烫伤，因为白癜风发病时有同形反应的情况。第三、避免吃酒，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 268次

• 怎么控制白癜风扩散
  可以通过避免紫外线照射皮肤、避免皮肤出现外伤、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式控制白癜风扩散。一、避免紫外线照射皮肤：若患者患有白癜风，要避免紫外线的照射，因为受到紫外线的照射后会导致色素细胞受到损伤，导致白斑面积扩大，所以患者若要外出，可以佩戴遮阳帽或者打遮阳伞等。二、避免皮肤出现外伤：患者还要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-09-20 0次