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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5343次

• 糖尿病患者在家怎么监测血糖

  监测血糖是我们糖尿病人群非常重要的一个课后作业，我们一直提到我们的糖尿病管理包括五驾马车，这其中就包括了饮食、运动、治疗、糖尿病的教育、糖尿病的血糖监测。因为糖尿病的血糖监测就像我们的一双眼睛，你看不到你的血糖，你就不能够知道你应该如何去管理它，所以我们非常重视糖尿病病人的血糖监测。传统的血糖监测，指的是我们用血糖仪测我们的末梢血，来监测血糖。但是我们有很多病人会问，我应该多长时间测一次，我应该测空腹还是测餐后，这个当中我想告诉大家的就是：我们任何一个时间的血糖都有用，都是有意义的。所以我们不说你需要监测哪一个时间的血糖，不要哪个时间的血糖，只要测就比不测好。但是因为测血糖，现在目前很多手段都是有创的，我们会觉得疼，会有指尖出血我们才能测到血糖。所以我们告诉大家的就是，如果您的血糖现在不平稳，波动比较大或者比较不好控制，我们就希望你多测血糖。尤其是在用胰岛素的病人，你可能每三天、四天就要测一次血糖，空腹的、餐后的都要测。通过这个数据，让医生来给你进行治疗和调整。但是如果您的血糖已经调的比较好，病情比较稳定，你也没有用胰岛素，可能就是用一些简单的口服药，血糖也比较稳定，那您就可以不用那么频繁的监测，一个礼拜、两个礼拜测一次。或者您想知道这个食物是不是对您的血糖有影响，您可以在吃了某种食物之后监测一下，别的时候不用每顿都监测。另外就是我们建议您可以结合糖化血红蛋白，就是您的糖化血红蛋白，跟您自己测的血糖，空腹的餐后的血糖，餐后1小时2小时的血糖，有没有匹配。如果医生说不匹配，那您就得考虑您有没有夜间的低血糖，有可能您就得测一测您睡前的血糖，甚至您半夜有没有这种低血糖，有可能夜间都要去检测一次。所以我们对血糖的监测，针对不同的人群是不一样的要求。原则就是血糖稳定的，血糖比较好的，用药比较少的，我们就建议他少测。血糖比较高的，血糖控制不好的，波动比较大的我们建议您多测。另外就是结合糖化血红蛋白的检测。还有我们目前也有一些非常好的动态血糖监测的一些手段，现在有这种瞬感之类的，可以能够记录24小时的血糖，比较方便的，不用次次都扎手指头，挤出来指尖血测血糖这样的手段。我们可能用传感器跟接收器，就可以测到我们的血糖，这也是目前很多人在用的新的动态血糖检测的手段。

  

  04:28
  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 9565次

• 糖尿病患者测空腹血糖的注意事项
  血糖检测要注意哪些问题：一、测空腹血糖的前一天，不要过分节食甚至不吃晚餐，虽然空腹时间超过12小时，可能使测定的血糖值低一些，并不能反应真实的空腹血糖水平。二、禁食时间内尽量不要大量喝水，口渴可少量饮用白开水，但不可多饮，喝水过多可使血液稀释而干扰血糖的检测结果。三、糖尿病患者检查空腹血糖前，晚降糖药必须照常服用，检查当日在抽血后服用。四、测空腹血糖前要保证充足的睡眠，避免情绪激动、过于激烈的活动等，这些因素都可能导致血糖升高。五、当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以下情况，并采取不同处理措施，血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态，半夜产生低血糖致血糖反跳，引起空腹血糖升高，在血糖控制良好的基础上，凌晨4～5点钟，由于生长激素分泌增多导致血糖上升。六、若测定空腹血糖有困难，可选择糖化血红蛋白检测，因糖化血红蛋白检测不受时间、进食、活动和情绪等因素影响，可避免饥饿影响糖尿病筛查和检测结果，并能反应近三个月糖尿病血糖平均水平。
  语音时长 2:09”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-05 8493次

• 糖尿病患者控制饮食的细节
  一，粮食要严格按照规定吃，少吃、多吃、不吃都不行，一定要合理的吃。二，蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、芋头、蚕豆等主要成分是淀粉，应该算作主食，不算作蔬菜。三，对食物的消化、吸收和利用：每个人都有差异，一些数据只是原则和参考。在实际应用中要固定主食，用副食来调节体重，操作时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，副食的量以体重不增不减为合适。四，市场上所谓的一些无糖食品，实际上是无蔗糖食品，其中的甜味来自于甜味剂，而不是糖。但是制作食品所用的粮食，馅中的豆沙和奶中原有的乳糖，仍可转化为葡萄糖，所以不应该多吃。五，甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖。但是吃后也需要测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。六。当血糖尚未控制好的时候，暂时不要吃水果，血糖达标后再尝试吃水果，而且要在两餐之间血糖最低的时候吃水果。吃什么水果、吃多少量以血糖不高为标准。七，千万不要限制饮水，否则会引起血液浓缩，血栓形成，水电解质代谢紊乱等。
  语音时长 1:52”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1155次

• 糖尿病患者用药时应注意什么
  病情分析：糖尿病是一种常见内分泌疾病，糖尿病患者服用药物需要遵循医生的指导，调整药物用量及胰岛素的用量。避免出现用药无效或低血糖现象，并知晓药物的不良反应及副作用。意见建议：糖尿病患者服用降糖药或注射胰岛素后，需定期检查肝功能和肾功能，监测血糖变化，不能盲目加量减量。同时糖尿病患者需调整饮食，以清淡饮食为主，增加锻炼，增强运动。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-01 801次

• 糖尿病患者饮食上应注意什么
  病情分析：糖尿病患者饮食上应注意主食不要超过100克，而且要避免吃一些高热量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油条等，通常需要做到低盐、低脂饮食。意见建议：糖尿病患者一般可以配合专业的医生服用降糖类的药物进行治疗，比如促胰岛素分泌剂，并且也可以通过注射胰岛素的方法进行改善，能够起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多锻炼身体，通常能够增强体质，提高身体免疫力。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 602次

• 糖尿病患者何时要赶紧测血糖
  第一，当患者出现明显的饥饿感，伴有头晕、乏力、疲劳的时候，要赶紧测血糖，因为这个时候往往怀疑有低血糖，所以及时测血糖可以发现低血糖，并尽早处理。当然有一些糖尿病患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗以后自身机体的不能够利用葡萄糖，从而转为利用脂肪，产生大量的酮体，酮体也会刺激人体产生饥饿感，这个时候查血糖也
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 152次

• 糖尿病患者入院之后应注意哪些
  糖尿病是临床上的常见病、多发病，糖尿病的患者在住院之后应该注意以下几方面的问题。第一、应如实的向主治大夫提供症状、体征、近往的血糖水平、近往服用降糖药物。第二、就是提供生活的方式，比如说饮食的情况怎么样，饮食的饭量，吃蔬菜的量，然后运动的方式，或者对糖尿病的认识这些情况。第三、就是配合医生完成一些实
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 149次