孕妇可以吃大豆吗

00:00
01:11

医生主讲实录

孕妇可以吃大豆。大豆营养丰富,含有蛋白质和微量元素,含有人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸,具有补脾益气、消热解毒的功效,是食疗的佳品,孕妇是可以食用的。

食用大豆可以增强免疫力,同时让胎儿更聪明。孕妇在怀孕的时候,饮食应广泛多样化,多吃肉类,蛋类,奶类,鱼类等蛋白质类高的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,不要吃或少吃生冷刺激类的食物,孕期做好检查,适当的活动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测