小腿胫骨骨折怎么康复训练

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医生主讲实录

胫骨骨折的康复训练需要分阶段进行。

在骨折尚未完全愈合期间,根据固定情况首先要进行床上的非负重肌肉力量练习,做患肢非受伤关节,比如髋关节,踝关节,脚趾主动运动的练习。要进行患肢的股四头肌的等长收缩,可以做勾脚,抬腿抗阻力的练习,每次练习100-200下。

骨折愈合之后,在去除外固定以后要增加下地扶墙的负重练习。

在骨折愈合强度达到一定程度以后,要进行下蹲,进行跟腱的牵拉,关节负重的屈伸抗阻练习,逐渐增加四肢的负重。

以上内容仅供参考

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