胫骨骨折的康复训练需要分阶段进行。
在骨折尚未完全愈合期间,根据固定情况首先要进行床上的非负重肌肉力量练习,做患肢非受伤关节,比如髋关节,踝关节,脚趾主动运动的练习。要进行患肢的股四头肌的等长收缩,可以做勾脚,抬腿抗阻力的练习,每次练习100-200下。
骨折愈合之后,在去除外固定以后要增加下地扶墙的负重练习。
在骨折愈合强度达到一定程度以后,要进行下蹲,进行跟腱的牵拉,关节负重的屈伸抗阻练习,逐渐增加四肢的负重。
胫骨骨折的康复训练需要分阶段进行。
在骨折尚未完全愈合期间,根据固定情况首先要进行床上的非负重肌肉力量练习,做患肢非受伤关节,比如髋关节,踝关节,脚趾主动运动的练习。要进行患肢的股四头肌的等长收缩,可以做勾脚,抬腿抗阻力的练习,每次练习100-200下。
骨折愈合之后,在去除外固定以后要增加下地扶墙的负重练习。
在骨折愈合强度达到一定程度以后,要进行下蹲,进行跟腱的牵拉,关节负重的屈伸抗阻练习,逐渐增加四肢的负重。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测