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• 自我治疗肩周炎有哪些方法？

  肩周炎的患者，自我的康复锻炼其实是非常重要的。首先我们跟大家讲过，肩周炎的患者你尽量的避免做爬墙的动作。因为你做这个爬墙的动作是让肩关节被动的上举，这种被动的上举会加重肩关节肩峰和冈上肌腱的损伤，尽量不要做爬墙动作。那我们应该怎么锻炼呢，要有意识的做肩关节的外旋的动作。因为肩周炎的患者，他的病灶在肩关节囊的前方的粘连最重，所以我们嘱咐患者，尽量的做这种肩关节的外旋的锻炼，可以有效的改善肩关节囊的粘连。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3783次

• 阳痿的自我治疗方法

  阳痿是一个很常见的性功能障碍，它的原因很多了，除了治疗以外，运动康复也是非常重要的，通过运动的康复配合着治疗，病人才能达到一个痊愈，那么具体来说，采取哪些运动方式呢，这些运动方式包括旅游，包括打球、游泳，就是说你感兴趣的运动，让你能够坚持的运动，让你运动起来以后你能够交往，能够心情愉快的运动。有的人就是为了运动去运动，跑步，一天跑四五千米，然后搞得很疲劳，这种运动是不合适的，它反而让你的精力体力下降，对你的身体会有影响，所以运动要选择自己合适的一个运动方式，这是第一；第二个，要坚持下去，特别是如果你比较胖的话更要运动，让你的体重减下来，因为这个肥胖的话，它是引起阳痿的一个很常见的原因，通过运动，把你的体重减下来，你的阳痿也往往会改善的，总体来说，阳痿的病人运动是很重要的，要选择一个合适的运动方式，合适的运动量，要坚持下去。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 70419次

• 发生腹痛时怎样进行自我处理
  一、腹痛患者的家庭救护，病人要两腿屈曲侧卧，腹膜炎病人以半坐位为好。二、在病因不明时尽量不用止痛药，以免干扰疼痛的性质而误诊。三、病因明确的肠炎、痢疾、胃炎等病人，可以适当应用止痛药。四、消化系统疾病引起的腹痛要注意饮食，避免或减少吃富含脂肪的食物，避免咀嚼口香糖或者硬的橡皮糖，少喝含有碳酸的饮料及啤酒。五，寄生虫病引起的腹痛药进行驱虫治疗，到医院就诊的时候应该尽量准确的向医生描述腹痛的症状。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-08 1793次

• 出现烧心可做哪些自我处理
  一，切忌暴饮暴食，养成规律的饮食习惯，不要饱一顿饥一顿，暴饮暴食可导致胃的膨胀，反射性地引起下食管括约肌松弛，诱发胃酸反流，病人应少食多餐，三餐以七成饱为宜，如感饥饿，可在两餐之间，加少量点心，睡前不要进食。二，避免刺激性食物，刺激性食物如果反流到食管，可直接作用于发炎部位，加重烧心感。很多刺激性食物，如巧克力、咖啡、酒精、薄荷等，能降低下食管括约肌的紧张度，减慢胃排空。三，避免餐后及睡，餐后及睡可使胃平滑肌紧张度降低，引起食管括约肌松弛，此时为了消化食物，胃便大量分泌胃酸，因此最容易发生胃酸反流，加重食管损害。四，控制肥胖，肥胖不但会加重心脏负担，还可以使下食管括约肌的紧张度降低，增加胃反酸反流的机会。五，保持乐观情绪，长期的精神紧张，可以影响下食管括约肌的功能，诱发胃酸反流，故患者应经常保持乐观情绪。六，一旦烧心发作，可少量进餐和饮水，以中和或稀释食管下段的胃酸，这样做能暂时缓解烧心症状。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-07 1977次

• 发生腹痛时怎样进行自我处理
  腹痛是临床上病人的一个自觉症状，导致腹痛的原因很多，有胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡，可以见于一些急性感染，阑尾炎胆囊炎，急性胃肠炎等都可以引起腹痛。自我处理的方法有：还没有明确什么原因导致的腹痛之前最好不要擅自服用止疼药物，服用止痛药物会延误病情，影响医生的诊断。轻度的腹痛可以口服一点温水以缓解胃肠道的痉挛。急性严重的腹痛需要到医院进行诊治。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-21 1301次

• 发作期自我处理血清阴性关节炎
  如果患者患有关节炎，而关节炎又处于发作期，则可以通过以下措施进行治疗：交替应用冰袋和热垫可减轻关节的疼痛和肿胀，但是只能在有关节病的关节或者肢体所在的部位感觉不正常的情况下才可以使用。在疾病的发作期间要学会调整生活，以便能保持好自己的体力和精力。如果担心药物有不良反应或者担心药物效果不好，应当去问一下医生还有没有其他的选择。简单健康的时令水果和新鲜蔬菜是可以帮助缓解病情的。在温热的游泳池中游泳，因为温暖的水能够松弛关节和肌肉对病情也是有好处的。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 801次

• 35.5低烧处理方法大揭秘！
  前几天接诊了一位22岁的女性患者，据她描述最近经常出现头晕以及发冷的情况，伴有精神萎靡，于是我为她测量了体温，呈现35.5℃，最终确诊为体温过低。因此我针对患者的病情，为她制作出了以下几个处理方法：1、温毛巾擦拭：需要使用温毛巾擦拭身体，保持水的温度在38~40℃，通过擦拭全身，能够带走体内多余的热
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-03-15 0次

• 老年人持续低烧的处理方法
  在最近的一次坐诊中，我接待了一位老年患者🧓，他因持续低烧🤒前来求诊。患者向我描述，他的体温一直维持在37度多，这让他感到非常不适🙁，他担心身体是否出现了疾病不知道如何处理低烧，针对患者的问题，我向患者讲解了低烧的处理办法：🌸1、查明原因：对于持续低烧的老年人🧓，要先查明其原因。可以通过体检、血液检查
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-04-29 0次