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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57889次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19703次

• 骨折后如何进行康复训练
  骨折后进行康复训练是必须的，因为骨折的治疗包括复位、固定、康复训练。也就是功能锻炼，它是三步骤之一，骨折的治疗，可以在骨科医生，康复医生的治疗下进行康复训练。早期一般以远处关节的主动或被动活动，中期主要是进行邻近关节的功能锻炼和肌肉的功能锻炼，后期主要是负重或提拉重物的康复训练，绝大部分可以得到很好的恢复，只要坚持下去，就有效果。
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  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2021-01-11 1817次

• 骨折后康复训练
  首先，需要说明一下康复训练的目的，对于骨折以后的病人无论是保守治疗的还是手术治疗，都需要严格的注意休息保护一段时间。长时间不活动，关节肯定会有僵硬的情况，肯定会有萎缩，后期锻炼的目的就是为了恢复关节活动度和肌肉的力量，为将来的正常活动做准备。一般需要等到有明显的骨痂生长以后，才可以积极的进行锻炼，方法建议烫洗以后，接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一回，不能怕痛，痛的出汗、有力度，才更有利于关节功能的恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 4108次

• 骨折后早期可以进行什么康复训练
  病情分析：骨折早期的康复训练，一般建议患者在骨折部位较稳定的情况下，比如石膏固定拆除后、手术内固定后，尽早开始关节的活动。临床上多遵循“早活动、迟负重”的原则，早期要进行关节屈伸、旋转、内收、外展等活动，减少关节内粘连和疤痕组织挛缩。后期可使用沙袋、哑铃等循序渐进增加负重锻炼。意见建议：骨折的治疗原则中，功能锻炼是很重要的一个环节。建议患者术后尽早开始活动，不能怕疼。但是也要提醒患者不能过早的擅自负重，比如下地行走，否则有可能导致内固定松动断裂、骨折错位等后果。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-21 1803次

• 骨折后如何进行康复训练
  病情分析：骨折后康复训练，早期可进行肌肉等长收缩训练，促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩，中后期逐渐进行关节活动，消除关节僵硬，防止长时间固定出现关节活动受限。意见建议：骨折康复训练要根据骨折损伤部位、治疗方式、恢复情况等，选择针对性康复训练方案。应在专业医生的指导下循序渐进进行，防止再次损伤，影响骨折愈合。可同时配合相应的物理、药物治疗，促进骨折康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-21 801次

• 踝关节骨折后怎样进行康复训练
  踝关节骨折后可以通过足趾功能训练、关节活动度训练、下蹲训练、肌肉力量训练、负重训练等进行康复训练。患者需要及时就医，查明引起的原因并积极的进行治疗。1、足趾功能训练：患者在手术48小时后可以进行足趾功能训练，通过脚趾背部伸展、屈曲等，促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-23 0次

• 脚骨折拆石膏后怎么进行康复训练
  脚骨折拆石膏后可循序渐进的进行局部肌肉力量和关节灵活度等康复训练，以防止因长期制动导致的关节粘连与肌肉萎缩等情况。脚骨折拆石膏后建议进行脚趾屈曲和伸展活动、肢体抬高训练和膝关节屈曲、伸展等活动。可以进行蹬脚运动，即骑脚踏车的蹬腿方式，每日十次，根据时间逐渐增加。其主要目的是防止关节僵硬，恢复踝关节活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次