问骨折后早期可以进行什么康复训练

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• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19856次

• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 58108次

• 骨折后早期可以进行什么康复训练
  骨折早期可以进行的康复训练，主要是行骨折肢体部位，肌肉等长收缩的锻炼。因为在骨折的早期，还会有骨折断端肿胀，淤血，疼痛的情况，所以这种情况是不建议行骨折断端受力活动的，所以可以行骨折部位肢体肌肉等长收缩的锻炼。通过等长收缩的锻炼，一是能够防止肌肉出现黏连，再就是还能够防止肌肉出现废用性萎缩的情况，并且通过肌肉等长收缩的锻炼，还能够促进静脉的回流，对于骨折断端淤血肿胀的吸收消退，有一定的帮助，并且还能够防止血栓的形成。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 2151次

• 骨折后如何进行康复训练
  骨折后进行康复训练是必须的，因为骨折的治疗包括复位、固定、康复训练。也就是功能锻炼，它是三步骤之一，骨折的治疗，可以在骨科医生，康复医生的治疗下进行康复训练。早期一般以远处关节的主动或被动活动，中期主要是进行邻近关节的功能锻炼和肌肉的功能锻炼，后期主要是负重或提拉重物的康复训练，绝大部分可以得到很好的恢复，只要坚持下去，就有效果。
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  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2021-01-11 1886次

• 骨折后需要进行康复训练吗
  病情分析：骨折后是需要进行康复训练的，适当的康复训练不仅可以促进骨折部位的血液循环，防止关节僵硬，肌肉萎缩，而且还能帮助患者更快地恢复健康。意见建议：对于闭合性骨折的患者，除了吃一些接骨七厘片、三七片等帮助骨折尽快恢复的中成药之外，还可以贴一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，它不仅能够促进骨折部位的血液循环，而且还可以缓解骨折引起的肿胀、疼痛症状，效果比较好。此外，它独有的湿敷剂型，起效更快，药效更持久；加大面积的弹力布设计，包裹性更强。 如需用药或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2022-03-30 3204次

• 骨折后如何进行康复训练
  病情分析：骨折后康复训练，早期可进行肌肉等长收缩训练，促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩，中后期逐渐进行关节活动，消除关节僵硬，防止长时间固定出现关节活动受限。意见建议：骨折康复训练要根据骨折损伤部位、治疗方式、恢复情况等，选择针对性康复训练方案。应在专业医生的指导下循序渐进进行，防止再次损伤，影响骨折愈合。可同时配合相应的物理、药物治疗，促进骨折康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-21 1201次

• 踝关节骨折后怎样进行康复训练
  踝关节骨折后可以通过足趾功能训练、关节活动度训练、下蹲训练、肌肉力量训练、负重训练等进行康复训练。患者需要及时就医，查明引起的原因并积极的进行治疗。1、足趾功能训练：患者在手术48小时后可以进行足趾功能训练，通过脚趾背部伸展、屈曲等，促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-23 0次

• 脚骨折拆石膏后怎么进行康复训练
  脚骨折拆石膏后可循序渐进的进行局部肌肉力量和关节灵活度等康复训练，以防止因长期制动导致的关节粘连与肌肉萎缩等情况。脚骨折拆石膏后建议进行脚趾屈曲和伸展活动、肢体抬高训练和膝关节屈曲、伸展等活动。可以进行蹬脚运动，即骑脚踏车的蹬腿方式，每日十次，根据时间逐渐增加。其主要目的是防止关节僵硬，恢复踝关节活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次