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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2136次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3305次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的食物，避免吃动物的内脏，动物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，还需要注意积极参加体育锻炼，控制体重，只有体重得到良好的控制，脂肪肝才有机会彻底根治。
  语音时长 01:22”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-24 4271次

• 脂肪肝患者饮食需要注意什么
  脂肪肝病人的饮食方面一般要注意两方面问题：第一方面要注意控制饮食量，要包括所有的含有热量的食物的总量，包括饭量，菜量，水果的量，饮料的量等等，都是要根据个人体力活动的情况决定总量。第二，要注意调整饮食结构，一般要注意避免动物的内脏，动物的油脂以及高热量的食物，还需要注意避免喝酒。脂肪肝病人的饮食调整非常重要，但是也需要注意，同时积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。还需要注意根据个人的身体状况选择合适的运动方式和运动量，要注意讲究方式方法，循序渐进，持之以恒。还需要注意定期的复查，评估病情，必要的时候要考虑使用药物进行治疗。
  语音时长 01:19”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-12-20 1515次

• 脂肪肝患者在饮食上需要注意哪些
  病情分析：脂肪肝患者在饮食上要注意多摄入高蛋白质含量的食物，如瘦肉、鱼肉、虾类、蛋类和奶类。多食用富含纤维素和维生素的食物，如粗粮、水果和蔬菜。要避免摄入高脂肪含量的食物，如动物内脏、肥肉、奶油。要少食含糖量高的食物，如巧克力、糖果、蜂蜜、蜜饯等甜食和点心。要严格禁酒。意见建议：平时要增加体育运动量，选择一些有氧运动，比如骑自行车、慢跑、快走、打羽毛球、跳绳、游泳。服用维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽这些保护肝细胞，抗氧化的药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-13 702次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  病情分析：轻度脂肪肝的患者在饮食上要注意，避免进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意见建议：同时建议轻度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌烟忌酒，避免熬夜及过度劳累。可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，进行适合自己的体育运动，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-22 1002次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 218次

• 便秘患者在饮食上要注意哪些
  1，高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔的水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。2，补充水分，多饮水可使肠道保持足够的水分，有利于粪便排出。3，共给足量的b族维生素，含b族维生素丰富的食物可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，利于排便。4，增加易产气的食物，易产气的食物可促进肠蠕动加快，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-17 225次