问脂肪肝患者在饮食上需要注意哪些

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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2169次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3328次

• 脂肪肝患者在饮食上需要注意哪些
  脂肪肝是一种常见的代谢性肝脏疾病，主要跟饮食结构有很大的关系，所以要进行饮食控制，大部分脂肪肝患者都可以得到很好的逆转。建议脂肪肝患者需要进行低脂饮食，平常不要吃那些过油腻、肥厚的食物，比如肉类，包括肥肉，牛肉，羊肉，鸡肉等等，这些食物都含有很高的脂肪，过量的进食会导致脂肪肝的加重。平常也要注意不要喝酒，饮酒也会导致酒精性脂肪肝，一定要经常体育锻炼，将体重控制在正常范围，体重指数正常范围有利于脂肪肝的恢复。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-12-21 1309次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的食物，避免吃动物的内脏，动物的油脂，避免喝酒。存在脂肪肝，还需要注意积极参加体育锻炼，控制体重，只有体重得到良好的控制，脂肪肝才有机会彻底根治。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-24 4303次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  病情分析：轻度脂肪肝的患者在饮食上要注意，避免进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意见建议：同时建议轻度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌烟忌酒，避免熬夜及过度劳累。可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，进行适合自己的体育运动，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-22 1002次

• 脂肪肝患者饮食需要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者的饮食要注意粗细搭配，要有足够的蛋白质摄入。要注意少吃油腻的，难消化的，容易上火的食物，特别要避免摄入过多的动物性脂肪。可以多吃新鲜的蔬菜水果。意见建议：要注意每天锻炼身体，最好是每天有半个小时以上的中等程度以上的体育锻炼，对于肥胖的患者要注意控制体重。每天保持要有充足的睡眠和愉快的心情，避免负面情绪的影响。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-07-13 901次

• 轻度脂肪肝在饮食上要注意什么
  轻度脂肪肝在饮食上一般要注意控制饮食总量，调整饮食结构：第一，控制饮食总量，要注意包括所有的含有热量的食物总量，包括饭量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根据个人体重和体力活动情况决定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。第二，要注意调整饮食结构，主要是注意避免吃高热量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 218次

• 便秘患者在饮食上要注意哪些
  1，高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔的水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。2，补充水分，多饮水可使肠道保持足够的水分，有利于粪便排出。3，共给足量的b族维生素，含b族维生素丰富的食物可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，利于排便。4，增加易产气的食物，易产气的食物可促进肠蠕动加快，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-17 225次