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• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19825次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45229次

• 骨折后如何做康复训练
  骨折就是骨的连续性遭到破坏，它可以分为高能量损伤，以及低能量损伤。高能量损伤，比如车祸外伤，重物砸伤或者高处坠落，一些低能的损伤主要是由于小孩或者是老年人由于骨质疏松，容易出现骨折的情况。骨折可以进行保守治疗以及手术治疗，保守治疗大部分是可以进行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加强功能锻炼。如果是手术治疗，一般可以切开复位内固定，手术后两周到一个月加强功能锻炼，进行功能锻炼时要循序渐进的过程，不能用力过猛，容易损伤周围的肌肉或者肌腱，在运动过程中可以使用CPM机加强功能锻炼，因为它是个循序渐进，而且恢复的效果很理想。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1481次

• 盆骨骨折后如何做康复训练
  对于人体受到外力以后引起骨盆骨折，无论是手术治疗还是保守治疗的病人，都需要严格卧床休息保护一段时间。一般大约需要保护一个半月左右，这期间一般还是需要保护休息为主，尽量不要过早的活动。因为过早的活动就会影响到骨折的地方，甚至会引起骨折错位，就比较麻烦。但是一般保护一个半月左右，如果拍片检查已经有骨痂生长，骨折的地方就比较稳定。这时候就需要积极的进行康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量，为将来的下地活动做准备就可以。一般可以进行热敷以后屈伸关节的活动，恢复关节活动度就可以，再就是对于肌肉萎缩的可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼恢复肌肉力量就可以。一般关节活动度恢复了肌肉力量恢复，将来下地走路也就没有太大问题。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 8292次

• 手骨折如何做康复训练
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，对于没有牵扯到关节的骨折，这类康复训练相对简单，只需要每天适当的屈伸手指关节，掌指关节即可。但是对于牵扯到关节的骨折，这类骨折多数需要一个系统的康复，一般建议在外伤后两周以后适当锻炼，建议患指被动屈伸3-5次，四周后加大训练强度，建议被动屈伸10次左右，六周后建议主动屈伸，8周左右建议屈伸到正常程度。意见建议：对于牵扯到关节的骨折，其康复功能锻炼相当重要，一定要按医嘱行系统康复，防止长期制动引发关节粘连和强直。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 1001次

• 小儿脑瘫如何做康复训练
  病情分析：康复训练是目前治疗脑瘫的主要方式，医生会通过正确评价每个患儿神经发育水平及运动功能的特点制定出个性化的治疗康复方案。主要具体来说主要包括家庭康复如矫正患儿异常姿势以及针对患儿运动障碍的运动训练，引导式教育让患儿通过认知和感觉交流的方式接受到日常生活中的各种刺激而逐渐形成功能性动作运动等。意见建议：及时的发现，及时的治疗以及坚持长期的康复锻炼对于改善脑瘫患儿的预后有重要意义。因此建议家长必须长期带患儿坚持康复训练，并定期复诊以确定疗效。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-28 801次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 康复训练做哪些训练
  康复训练通常可以做关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、柔韧度训练、吞咽功能训练等训练。1、关节活动度训练：是一种可以增强关节活动范围的训练方式，包括坐位体前屈、仰卧位髋内收、侧卧位髋外展等动作，也能防止关节僵硬。2、肌肉力量训练：此训练方式通常可以增强肌肉力量，能防止肌无力，患者可以平躺在床上，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-10 0次