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• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19456次

• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57439次

• 手骨折如何做康复训练
  手部骨折后的康复锻炼分为早期，中期和后期。早期手功能康复锻炼的目的是配合临床预防感染，促进血液循环，加速创伤愈合。主要手段有理疗和被动功能锻炼，减少肌腱的黏连，加速血液循环。中期手功能康复，从解除手的制动开始，目的是防止关节的僵硬和肌腱的进一步黏连。中期康复应尽量进行主动运动训练，训练手指的伸屈和握拳等动作，后期康复功能锻炼主要是加强被动训练，被动训练开始时患者可能会感觉异常疼痛，要做好止痛措施。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 2315次

• 盆骨骨折后如何做康复训练
  对于人体受到外力以后引起骨盆骨折，无论是手术治疗还是保守治疗的病人，都需要严格卧床休息保护一段时间。一般大约需要保护一个半月左右，这期间一般还是需要保护休息为主，尽量不要过早的活动。因为过早的活动就会影响到骨折的地方，甚至会引起骨折错位，就比较麻烦。但是一般保护一个半月左右，如果拍片检查已经有骨痂生长，骨折的地方就比较稳定。这时候就需要积极的进行康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量，为将来的下地活动做准备就可以。一般可以进行热敷以后屈伸关节的活动，恢复关节活动度就可以，再就是对于肌肉萎缩的可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼恢复肌肉力量就可以。一般关节活动度恢复了肌肉力量恢复，将来下地走路也就没有太大问题。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 8137次

• 手骨折如何做康复训练
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，对于没有牵扯到关节的骨折，这类康复训练相对简单，只需要每天适当的屈伸手指关节，掌指关节即可。但是对于牵扯到关节的骨折，这类骨折多数需要一个系统的康复，一般建议在外伤后两周以后适当锻炼，建议患指被动屈伸3-5次，四周后加大训练强度，建议被动屈伸10次左右，六周后建议主动屈伸，8周左右建议屈伸到正常程度。意见建议：对于牵扯到关节的骨折，其康复功能锻炼相当重要，一定要按医嘱行系统康复，防止长期制动引发关节粘连和强直。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 801次

• 脑出血如何做康复训练
  病情分析：脑出血做康复训练的项目有很多，比如针灸理疗，中频脉冲，借助一些康复器械进行功能锻炼等等。当然这些主要还是被动锻炼，要想取得良好的效果，还要加强主动的锻炼。意见建议：脑出血的早期应该根据脑出血的部位和脑出血的量采取不同的治疗措施。另外，要注意休息，加强护理，按时翻身拍背，预防并发症的出现。病情稳定之后要尽早的加强康复锻炼，尽可能把活跃度降到最低。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2021-03-25 501次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 锁骨骨折后康复训练
  对于锁骨骨折以后的康复训练，一般可以进行拉单杠或者是进行摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度就可以的，我们通过锻炼的目的主要是恢复正常关节活动度，无论是锁骨骨折进行保守治疗还是手术，都需要严格的进行悬吊患肢保护，活动太多或者太剧烈会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折错位。锻炼的目的主要是恢复正常关节活动度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 753次