经期可以喝一些红枣乌鸡汤,当归红枣汤或者是桂圆汤,都可以帮助排淤血,主要因为里面的成分有活血的作用,但是如果本身出血量较多,那么不建议喝这些汤,因为这样容易会导致出血增多。
月经期要注意保暖,特别是在季节变换的时候,如果不注意保暖是容易会导致寒风入侵,引起子宫寒冷或者是体寒的现象,子宫寒冷就容易会导致有瘀血,引起月经期的时候腹部有疼痛,月经有结块的现象,一般建议等月经结束以后可以喝一些鹿茸汤或者是喝一些阿胶汤帮助调理,主要是平时尽量少吃一些生冷寒凉的食物。
经期可以喝一些红枣乌鸡汤,当归红枣汤或者是桂圆汤,都可以帮助排淤血,主要因为里面的成分有活血的作用,但是如果本身出血量较多,那么不建议喝这些汤,因为这样容易会导致出血增多。
月经期要注意保暖,特别是在季节变换的时候,如果不注意保暖是容易会导致寒风入侵,引起子宫寒冷或者是体寒的现象,子宫寒冷就容易会导致有瘀血,引起月经期的时候腹部有疼痛,月经有结块的现象,一般建议等月经结束以后可以喝一些鹿茸汤或者是喝一些阿胶汤帮助调理,主要是平时尽量少吃一些生冷寒凉的食物。
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