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医生主讲实录

胃溃疡的患者适量的吃一些花生也是有好处的,花生营养非常的丰富,适量的吃一些花生可以补充人体所需要的蛋白质,补充必需氨基酸,提高免疫力,另外,花生还有丰富的钙元素,适量的吃一些花生还能够补钙,有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存,另外,花生还含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,适量的吃一些花生对于降低胆固醇也有一定的帮助,胃溃疡的患者适量的吃一些花生也是非常有益的。

患有胃溃疡的患者要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,摄入的食物要多样化,避免偏食,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃未加工熟的食物,另外,要戒烟、戒酒,规律作息,保证充足的睡眠,缓解精神压力,保持良好的心理状态。

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