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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1588次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3815次

• 运动后腰痛怎么办
  一、运动后腰痛，常见于局部肌肉牵拉伤或者长期的运动导致慢性的腰部肌肉劳损，一般这种情况建议短期内要禁忌剧烈运动，防止肌肉反复损伤，在疼痛的急性期，可以服用一些消炎止痛药物，肌肉松弛剂，比如盐酸乙哌立松，还有可以局部冷敷的方法，来短期之内缓解症状。二、长期的反复的慢性腰痛可以采取一些物理治疗方法，局部热敷按摩中医的一些方法，比如针灸，艾灸，拔火罐，推拿等方法也可以缓解症状，在腰痛的时候下床活动建议要佩戴腰围，有助于缓解肌肉紧张稳定腰椎，促进症状的恢复。三、平时运动也可以选择一些有助于腰背部肌肉力量的，比如小燕飞，拱桥式等运动，增强腰背部肌肉力量，以后就那么容易腰痛。
  语音时长 01:27”
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-30 18950次

• 产后腰痛怎么办
  产后发生了腰痛，建议采用中医的方法进行治疗，可以使用热毛巾，或者是选择热水袋，对局部进行热敷，能够改善腰部的血液循环，促进腰痛的缓解。必要时也可以进行针灸的治疗，或者是选择理疗，也可以采取按摩的治疗，都能够改善患者的腰痛症状。因为现在处于特殊的时期，一般不建议患者使用各种药物进行治疗，因为会通过乳汁影响小孩的生长发育，所以建议患者特别注意。对于疼痛较严重的应该及时到医院就诊，再做进一步的处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-06 865次

• 怀孕小便后腰痛怎么办
  病情分析：孕期是一段特殊的时期，孕妇出现腰痛要及时检查治疗。意见建议：为了婴儿能顺利通过产道，孕妇会在怀孕期间分泌一种激素，使连接骨盆的韧带松弛，同时这种激素还能松弛肌肉，造成脊椎弯度加大，导致腰痛。还有子宫增大压迫盆腔神经，导致腰痛。孕妇平时要注意休息，多喝水，营养均衡。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-14 1201次

• 后腰痛怎么办
  后腰疼痛的情况发生之后，首先要确定导致后腰疼痛的具体病因，然后根据具体病因来对因治疗。常见的导致后腰疼痛的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系结石等。如果是腰椎间盘突出和腰肌劳损在急性发作期时，建议避免腰部运动，最好平躺硬板床休息，腰椎间盘还需要做腰椎三维电脑牵引、微波理疗、活血化瘀药物治疗。 腰肌劳损需要做活血化瘀药物治疗，可以口服腰痛宁等药物。对于泌尿系结石，需要根据结石的大小进一步处理，可以促进排石治疗或者手术治疗。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-17 1401次

• 手术后腰痛怎么办
  手术出现腰痛的话可以采取如下的处理措施：第一，要求患者平卧硬板床，腰部过伸位，休息制动，所谓硬板床指的是在一个光的床板上铺有限层数的被褥，保持床体一定的硬度，而腰部过伸位指的是患者在平卧休息的时候要在腰部的下方垫小枕头。第二，要使用一些消炎消肿止痛的药物，在临床上应用最多的是尼美舒利、布洛芬、双氯芬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 316次

• 顺产后腰痛怎么办
  对于产妇出现的腰部疼痛，多是由于腰部受凉或者是劳损所引起的，会引起腰部的肌肉筋膜出现痉挛水肿，就会引起腰部疼痛的症状。所以在产后出现腰痛以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且疼痛期间一定要多卧床休息，卧床休息期间可以行腰部暖水袋或者是热毛巾的热敷，来解除肌肉筋膜的痉挛状态，从而缓解产妇的腰部疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 165次