问后腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1584次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3810次

• 运动后腰痛怎么办
  一、运动后腰痛，常见于局部肌肉牵拉伤或者长期的运动导致慢性的腰部肌肉劳损，一般这种情况建议短期内要禁忌剧烈运动，防止肌肉反复损伤，在疼痛的急性期，可以服用一些消炎止痛药物，肌肉松弛剂，比如盐酸乙哌立松，还有可以局部冷敷的方法，来短期之内缓解症状。二、长期的反复的慢性腰痛可以采取一些物理治疗方法，局部热敷按摩中医的一些方法，比如针灸，艾灸，拔火罐，推拿等方法也可以缓解症状，在腰痛的时候下床活动建议要佩戴腰围，有助于缓解肌肉紧张稳定腰椎，促进症状的恢复。三、平时运动也可以选择一些有助于腰背部肌肉力量的，比如小燕飞，拱桥式等运动，增强腰背部肌肉力量，以后就那么容易腰痛。
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  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-30 18938次

• 产后腰痛怎么办
  产后发生了腰痛，建议采用中医的方法进行治疗，可以使用热毛巾，或者是选择热水袋，对局部进行热敷，能够改善腰部的血液循环，促进腰痛的缓解。必要时也可以进行针灸的治疗，或者是选择理疗，也可以采取按摩的治疗，都能够改善患者的腰痛症状。因为现在处于特殊的时期，一般不建议患者使用各种药物进行治疗，因为会通过乳汁影响小孩的生长发育，所以建议患者特别注意。对于疼痛较严重的应该及时到医院就诊，再做进一步的处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-06 862次

• 右后腰痛怎么办
  病情分析：右后腰痛，建议先查一下腰部CT和泌尿系彩超，因为这种情况有可能腰椎间盘突出、椎管狭窄，或者也有可能是泌尿系结石、泌尿系感染的可能。如果是腰椎疾患引起的疼痛，可以选用针灸、艾灸、理疗的方法来进行治疗。如果是泌尿系结识或者泌尿系感染，需要抗炎、排石治疗。意见建议：建议平时注意休息，保证睡眠充足，避免劳累，避免腰部负重，注意腰部保暖，避免着凉，调节心情，饮食清淡一些。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2021-02-28 1003次

• 运动后腰痛怎么办
  病情分析：运动之后出现腰疼这种情况，主要考虑是运动不当造成的腰部损伤引起的腰疼的现象，可以用一些非甾体类消炎止痛的药膏或者是药物缓解疼痛的症状，例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、布洛芬缓释胶囊等等意见建议：对于腰部损伤导致疼痛的治疗首先是要注意休息，避免剧烈的活动，同时在受伤的急性期可以冷敷处理，稳定期可以进行热敷处理。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-27 1703次