柠檬水大家都知道含有非常丰富的维生素c,能够促进身体的免疫力,提高抗病能力。但是需要注意的是柠檬水也有一些禁忌,建议最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,对于肠胃容易造成一定的刺激作用,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃的疾病,这个大家应该要注意一下。
另外还应该注意柠檬水最好是在晚上喝,晚上喝柠檬水,避免空腹时饮用引起的胃酸过多的症状。而白天喝有可能会导致皮肤变黑,因为柠檬水是属于感光物,如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀,不仅不能够美白,反而容易晒黑,这个大家应该要注意下。同时建议大家应该要在饭后喝,不要空腹喝,避免对肠胃造成一定的刺激。