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• 夏天吃西瓜有什么好处呢

  西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能清热解暑，还能帮助蛋白质的吸收，西瓜汁中含有蛋白酶，可以将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，帮助人体对蛋白质的吸收。同时西瓜汁还能利尿降压。西瓜皮药用有清热、利尿、降血压之效，预防咽喉及口腔炎症，以西瓜皮为原料制成的西瓜霜就有消炎退肿的功效。它的种子西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、油脂，具有利肺，润肠，止血，健胃等功效，还可作消遣食品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 5760次

• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 18555次

• 眼睛散光吃什么食物
  如果眼睛有散光最好还是多吃一些富含叶黄素，富含维生素的东西，这些对于缓解散光度数增加是有帮助的。可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些新鲜的水果，因为这些含有丰富的叶黄素和维生素，比如说油菜，荠菜，菠菜，芹菜，油麦菜，西葫芦，胡萝卜，蓝莓，苹果，梨，香蕉，猕猴桃，这些食物还都是非常好的。当然也可以吃一些富含蛋白质的东西，还可以吃点坚果，这些对于散光的缓解都是有帮助的。如果有散光一定要注意养成良好的用眼习惯和作息习惯，不要长时间熬夜，也不要长时间近距离的用眼，否则散光度数增加的比较快，而且视力下降也比较快。所以，保养好自己的眼睛是非常关键的。
  语音时长 01:09”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-04-22 4758次

• 散光吃什么食物好
  如果有散光最好还是多吃一些富含营养、富含维生素的东西，这样才能够有效的缓解散光的症状。最好还是多吃一些新鲜的青菜和水果，比如菠菜，油菜，荠菜，油麦菜，西葫芦，蓝莓，苹果，猕猴桃，香蕉，梨，这些效果都还是不错的。也可以多吃一些富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，牛奶，鱼，黑豆之类的。当然也可以适当的吃一些坚果，比如花生粒，核桃仁，杏仁，这些含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸，对于散光也有很好的治疗效果。平时千万不要吃一些过辣，过甜或者是过咸的东西，也不要吃太多的腌制食品或者是发物，这些对眼睛都没有太大的好处，一定要保证营养元素的全面摄入。
  语音时长 01:08”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-03-24 4472次

• 散光吃什么食物有好处呢
  病情分析：无论吃什么食物都无法逆转散光也无法控制散光度数的增长。散光的形成通常是由于先天发育异常或者是不良用眼习惯造成的，例如长时间眯着眼睛看东西，就很容易引起散光。意见建议：目前想要控制散光度数的进展，主要是通过养成良好的用眼习惯，除了不能眯着眼睛看东西，还要注意减少近距离用眼时间。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-15 601次

• 儿童散光吃什么
  病情分析：儿童散光患者并不能通过饮食或者药物等方式来消除或者降低散光度数，只能是通过合理用眼，来预防散光度数的进一步增长。意见建议：在预防方面，目前主要是通过合理用眼，避免长时间近距离用眼，不要眯眼看东西，不要让眼睛受到压迫等方式，来尽量预防与延缓散光度数的增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-17 901次

• 散光吃什么食物好
  如果有散光最好还是多吃一些富含营养、富含维生素的东西，这样才能够有效的缓解散光的症状。最好还是多吃一些新鲜的青菜和水果，比如菠菜，油菜，荠菜，油麦菜，西葫芦，蓝莓，苹果，猕猴桃，香蕉，梨，这些效果都还是不错的。也可以多吃一些富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，牛奶，鱼，黑豆之类的。当然也可以适当的吃一些坚果
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 1398次

• 儿童散光吃什么
  如果儿童有散光，在饮食方面一定要多吃新鲜的青菜和水果，也要多吃富含营养的东西，比如牛奶，鸡蛋之类的。但是不要吃甜食，现在研究证实，甜食往往会加重近视或者散光，也不要吃过度油腻及辛辣刺激的东西，同时也不要喝太多的碳酸饮料或者咖啡，这些对散光都没有太大的好处，平时也一定要让孩子养成一个良好的用眼习惯和用
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 1655次