为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83296次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87675次

• 腰椎间盘突出喝什么汤
  腰椎间盘突出是一种比较常见的骨科病，病因有很多，对于此病，大家一定要想积极的去治疗，否则能半身瘫痪，终生遗憾。据有关研究资料数据表明，饮食对于腰椎间盘突出的预防和康复起了很大的作用，下面给大家推荐几种治疗腰椎间盘突出的汤药。1、杜仲核桃猪腰汤配方：猪腰一对，切片，大枣两个去核，与杜仲10克，核桃肉20克，生姜两片，米酒3毫升，同入炖骨，沸腾后改小火炖1小时，饮汤吃肉，每日一剂。功效：益气补肾、壮腰助阳，对治疗肾气不足型腰椎间盘突出症有很好的效果。2、当归生姜羊肉汤配方：当归30克，生姜30克，各切大片，羊肉500克，晾晒，切块；红枣10个，羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸撇沫，改小火慢炖至羊肉烂熟，随量饮汤吃肉，隔日一剂。功效：温经散寒、活血定痛，主治阴寒内盛，可以治疗气血凝滞型腰椎间盘突出症。
  语音时长 2:02”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 8335次

• 腰椎间盘突出喝什么好
  腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，如果是对于突出的情况比较轻微的患者，可以采取食疗的措施来进行治疗，但是食疗的这个措施只能起到一个辅助的治疗作用，并不能够将腰椎间盘突出的这种疾病治疗好。可以适当的喝一些汤来进行恢复或者是预防，发生突出的情况可以适当的喝一些核桃猪腰汤，当归生姜羊肉汤，木瓜羊肉汤等，这些汤可以对于肾气不足的腰椎间盘突出患者有很好的效果。出现腰椎间盘突出的这种疾病以后，最好是建议先去医院进行一个相关的检查，然后具体查看一下突出的严重程度，然后给予一定的治疗措施，比如保守的治疗措施或者是手术的治疗措施，这才是最正确的治疗方法。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 2314次

• 腰椎间盘突出喝什么汤好
  对于腰椎间盘突出，如果没有明显的症状，喝什么汤都是可以的， 可以多喝一些含有钙质以及蛋白质比较多的汤类，比如骨头汤，鱼肉汤等等。如果椎间盘突出引起了严重的症状，这个时候需要多卧床休息了，胃肠道功能就会比较差，要多吃一些容易消化的饮食，煮鸡蛋汤，咸汤等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 2101次

• 腰椎间盘突出喝什么好
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，并不一定会产生明显的症状，这种情况下不需要特殊的治疗，也不需要去喝什么。如果腰椎间盘突出，引起了腰疼，腿疼，腿麻的症状，可以喝一些营养神经药物，比如甲钴胺片，应用一些布洛芬混悬液，消炎镇痛对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 2001次

• 腰椎间盘突出吃什么汤
  腰椎间盘突出应该喝一些：一，木瓜羊肉汤，材料：粳米一百克，木瓜羊肉各一千克，草果三克，豌豆三百克，食盐，味精，胡椒粉各适量。做法：先将粳米，草果，豌豆洗净，木瓜取汁待用，再将羊肉洗净切块，然后全部放入锅内，加适量的水，用急火煮沸再用慢火炖之，待豌豆煮了肉熟后，放入木瓜汁，白糖，食盐，味精，胡椒面即可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 220次

• 腰椎间盘突出喝中药
  腰椎间盘突出症急性发作的时候可以配合着喝中药，比如附子桂枝汤，温经散寒。气滞血瘀型常用身痛逐瘀汤，活血化瘀。肝亏损型的多用六味地黄丸，金贵肾气丸补肾，另外还可以用中药热敷配合使用，效果也是非常不错的。患者还可以进行理疗、按摩、推拿、针灸等等，恢复效果是十分不错的。患者每天可以进行适当的体育锻炼，来增
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-11-30 242次