按摩腰部有什么好处

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医生主讲实录

按摩腰部可以说对患者是有很好的好处的。

首先:日常生活中给予腰部的按摩,可以很好的帮助缓解疲劳。比如:一天长时间的坐在电脑前或者是长时间的从事一些重体力的劳动,腰部的肌肉发生了疲劳,夜晚回家以后给予腰部的按摩,可以很好的帮助患者缓解腰部的疲劳。

其次:按摩还可以起到舒筋活血,强健腰肌的作用。可以大大的提高自身的免疫力和抵抗力,改善身体的素质。

另外:男性朋友按摩腰部的穴位。比如:命门穴,可以很好的起到壮阳补肾的功效。

以上内容仅供参考

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