脚部按摩有什么好处

医生主讲实录

按摩脚底有很多好处,因为脚底有很多穴位和全身相连,如果多进行足底的按摩有利于起到全身经络、穴位疏通的作用。另外按摩脚底能够促进局部的血液循环,对于缓解身体疲劳,治疗各种慢性疾病都有很好的帮助。

另外足底按摩还可以防治颈椎病,颈椎病是骨骼的退行性病理改变,医学专家也发现按摩颈椎在总部的反射区可产生令人兴奋的效果,力度最初的时候应该轻一点,逐渐的加重,以稍有痛感为宜,按摩时间可自选,抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次十到三十分钟就可以了,坚持两周以后对颈椎病可以起到意外的效果。

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