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• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  小腿静脉曲张锻炼方式，我们叫做踝泵动作，它的作用是加强小腿肌肉的力量，有效的促进下肢静脉血液的回流。一般踝泵动作，我们简称为勾脚尖、踩刹车。勾脚尖是将脚尖向头的方向，然后翘动；下一个动作是脚尖往下翘，像踩刹车一样。这样能促进小腿肌肉的收缩，有效的将下肢静脉血液回流到心脏，经过肺，把有毒物质代谢产物有效的排泄出去，然后再变成一个动脉血再回来。这样可以促进下肢的静脉血液回流，减轻静脉曲张的淤血症状，从而可以减轻静脉曲张的相应发展。另外像游泳、单车，这种身体不负重的运动，也可以促进下肢的血液循环，增加小腿肌肉力量，同时不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 38263次

• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  如果患者出现了小腿的静脉曲张，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，目前还没有任何一种锻炼操，能够通过锻炼来使静脉曲张消失，总之，小腿的静脉曲张如果不是很重，可以穿医用弹力袜，不要因为患者得了静脉曲张，就限制下肢的活动，就卧床休息，这是错误的观念，小腿静脉曲张不影响患者的任何活动，当跑步或爬山，或者乘坐飞机的时候，可以穿上医用弹力袜，医用弹力袜本身它能够延缓静脉曲张的发生和发展。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 34087次

• 小腿静脉曲张原因
  小腿静脉曲张很多见，原因有很多，比如患者长期站立，长时间的下垂肢体，或者腹压明显增高等等，会导致小腿静脉压力增高，患者有可能发生小腿静脉曲张。如果患者发生小腿静脉瓣膜功能不全，静脉回流会受到影响，会发生小腿静脉淤血，会导致小腿静脉曲张。如果小腿静脉管壁薄弱，当小腿静脉压力增高的时候，会发生小腿静脉曲张。确诊为小腿静脉曲张以后，一定不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，可以穿弹力袜治疗，能够促使回流，防止病情加重。如果患者出现明显的临床症状，建议手术治疗，一般选择曲张的静脉高位结扎剥脱术。
  语音时长 01:19”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-26 2588次

• 静脉曲张是什么原因
  静脉曲张包括很多类型的疾病，不同类型的静脉曲张，原因不相同。比如患者发生下肢静脉曲张，和下肢静脉瓣膜功能不全、下肢静脉管壁薄弱有关。如果患者长时间的站立，长期腹压增加，也有可能导致下肢静脉曲张。如果患者发生精索静脉曲张，和精索静脉管壁薄弱、精索静脉瓣膜功能不全有关，称为原发性的精索静脉曲张。如果患者发生下腔静脉阻塞，或者发生腹腔或腹膜后肿瘤，也会引起精索静脉曲张，称作继发性的精索静脉曲张。如果患者发生食管胃底静脉曲张，一般是门静脉高压所引起，门静脉高压以后，食管和胃底的静脉血流不能有效回流，从而导致血管扩张和曲张。
  语音时长 01:13”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-29 2386次

• 静脉曲张小腿胀痛是什么原因
  病情分析：静脉曲张小腿胀痛是由于静脉回流不畅引起的，静脉曲张会导致静脉血液在小腿的部位淤积，会导致局部的代谢产物无法正常的运输。这些代谢产物就会对小腿造成刺激出现胀痛的感觉。意见建议：发生小腿静脉曲张的患者要避免长时间久坐或站立，要定期的平卧休息，可以促进下肢静脉回流。必要时使用静脉曲张袜，减轻静脉曲张的症状。保守治疗无效的患者，可以采用手术的方法进行治疗。
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2020-08-18 501次

• 静脉曲张是什么原因
  病情分析：静脉曲张多发生于双下肢，形成的主要原因是静脉壁结构异常以及静脉高压。如果长久参与重体力劳动，长时间站立不动，下肢活动少，会诱发静脉曲张的发生。如果合并有反复咳嗽、排尿困难、妊娠等引起腹腔压力增高的情况，也容易导致此病的发生。意见建议：平时应当注意饮食调理，平时注意均衡饮食，防止便秘。避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环，避免长时间站立或保持一种坐姿不动。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-12 601次

• 静脉曲张小腿酸胀痛
  静脉曲张小腿酸胀痛通常是由于小腿静脉回流受阻，使大量血液淤滞在小腿引起小腿酸胀，也可能是由于血栓性静脉炎引起的可根据医生的指导通过药物或者是手术治疗。1、静脉曲张：静脉曲张可能是由于静脉壁先天性发育不良和引起静脉压力增高的各种因素，两者相互促进，最终引起静脉曲张，患者通常会出现沉重、酸胀不适的感觉，
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-11 498次

• 小腿静脉曲张是什么原因引起的
  小腿静脉曲张可能是遗传因素、长时间站立、缺乏运动、肥胖、长期从事重体力劳动等原因引起的。1、遗传因素：小腿静脉曲张主要是指静脉出现隆起、扩张、迂曲等表现，本病的发病原因通常与遗传因素有一定的关系，直系亲属中如果有患有本病的患者，可能就会增加患病的几率。2、长时间站立：如果在日常生活中经常出现长时间站
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-09 0次