尿酸高的人群在饮食方面是有一定节制的,比如要避免吸烟喝酒,也要避免吃高嘌呤的食物,包括各种动物内脏以及各种海鲜,海产品,鱼干,浓肉汤,火锅汤等等。也要少吃含中等嘌呤量的食物,比如各种肉类以及豆类,豆制品,坚果等的食物。
还要注意要少量多餐,也要避免暴饮暴食,还要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以多喝水,多吃水果,蔬菜等碱性食品,也可以适当吃一些粮食类的食物和鸡蛋,牛奶等低嘌呤的食物。
尿酸高的人群在饮食方面是有一定节制的,比如要避免吸烟喝酒,也要避免吃高嘌呤的食物,包括各种动物内脏以及各种海鲜,海产品,鱼干,浓肉汤,火锅汤等等。也要少吃含中等嘌呤量的食物,比如各种肉类以及豆类,豆制品,坚果等的食物。
还要注意要少量多餐,也要避免暴饮暴食,还要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以多喝水,多吃水果,蔬菜等碱性食品,也可以适当吃一些粮食类的食物和鸡蛋,牛奶等低嘌呤的食物。
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