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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3426次

• 肾阳虚吃什么

  肾阳虚可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，还可以吃巴戟天、肉苁蓉等中药来调理，肾阳虚表现为：腰膝酸冷疼痛，四肢发凉、精神萎靡、性欲减退、男子阳痿早泄、滑精精冷、女子宫寒不孕、或五更泄泻、夜尿频多等症状，需要及时补肾助阳。肾藏精，肾为先天之本，脾为气血生化之源，脾是后天之本，所以，对于肾阳虚的患者，需要同时调理脾肾，改善症状，临床上常用中成药进行调理。比如，常见的固精补肾丸具有温补脾肾的作用，它的组成中包括肉苁蓉、山药等18味中药，可以温里散寒，补脾益肾，固精缩尿，全面综合调理，改善肾阳虚的症状。同时，需要注意的是外感或实热内盛的患者应避免服用，服药两周或服药期间症状无改善，或出现任何不适，都需要立即去医院就诊。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1558次

• 阳虚体寒怎么调理
  阳虚是指阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，临床上以畏寒怕冷，四肢不温，完谷不化，精神不振为主要临床表现，对于阳虚的患者日常护理，应该注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点，要远离空调，选择温和的运动，最好在户外阳光里，平时注意不要熬夜，不要选择过于兴奋张扬的活动和工作，多听轻松活泼的音乐。饮食上应该注意多吃温平补益的食物，喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质。
  语音时长 01:17”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-28 6293次

• 阳虚怕冷吃什么中药
  阳虚怕冷主要见于心阳虚，脾阳虚和肾阳虚。临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到温中散寒的功效。常见的药物有鹿茸，淫羊藿，巴戟天，仙茅，肉苁蓉，补骨脂，益智仁，菟丝子，冬虫夏草，韭菜子等，能够起到温阳的功效。若是出现肾阳虚的症状，可以口服中成药如复方玄驹胶囊，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸等，能够起到温补肾阳的作用。若是脾阳虚的症状，可以口服虚寒胃痛胶囊，小建中胶囊，良附丸，附子理中丸等药物，能够起到温中健脾的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:15”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 10654次

• 阳虚体寒吃什么中药
  病情分析：阳虚体寒会出现手脚冰冷，面色苍白，没有精神，宫寒痛经，性冷淡等症状。意见建议：阳虚体寒患者不能吃生冷或偏寒食物，戒烟戒酒，可以吃一些热的食物，如大蒜，韭菜，羊肉等，保持心情舒畅。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用中药进行治疗，如黄芪，枸杞，肉苁蓉，熟地黄，五味子等中药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 1904次

• 阳虚体寒怎么调理
  病情分析：阳虚体寒往往与脾肾阳虚有直接关系，脾主运化水湿脾肾阳虚水湿代谢障碍，从而导致湿气内停，因此脾肾阳虚是导致寒湿体质的直接原因。意见建议：这种情况可以选择食疗，饮食上少吃生冷食物，多吃辛温助阳的食物，可以在做饭的时候多加一些生姜、花椒、茴香、肉桂等，另外还要加强体育锻炼，增强自身身体素质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 2102次

• 阳虚体寒吃什么中药
  阳虚体寒的患者在治疗时一般给予益气温中的药物治疗为主，常用的中药有附子，肉桂，干姜，桂枝，茯苓，黄芪，党参，白术，鹿角胶，淫羊藿，仙茅，益智仁，肉苁蓉，锁阳，杜仲，川断，蛤蚧，冬虫夏草等。使用以上中药时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，不要盲目的乱使用药物，否则可能会加重病情。如果是肾
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-07-26 1276次

• 阳虚体寒怎么调理
  阳虚是指阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，临床上以畏寒怕冷，四肢不温，完谷不化，精神不振为主要临床表现，对于阳虚的患者日常护理，应该注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点，要远离空调，选择温和的运动，最好在户外阳光里，平时注意不要熬夜，不要选择过于兴
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 672次