阳虚体寒怎么调理

女, 45岁

2019-11-04 2177次

病情描述:

阳虚体寒怎么调理

医生回答

病情分析:

阳虚体寒往往与脾肾阳虚有直接关系,脾主运化水湿脾肾阳虚水湿代谢障碍,从而导致湿气内停,因此脾肾阳虚是导致寒湿体质的直接原因。

意见建议:

这种情况可以选择食疗,饮食上少吃生冷食物,多吃辛温助阳的食物,可以在做饭的时候多加一些生姜、花椒、茴香、肉桂等,另外还要加强体育锻炼,增强自身身体素质。

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