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• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因为是一种非肿瘤非炎症的一些疾病，那么好多患者可能要进行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩对于乳房增生应该有一定的缓解作用，当然能起多大的治疗作用，不好说。如何按摩，肯定要建议大家找正规的医院、医生，有资质的按摩人员进行按摩。另外在按摩之前，建议大家一定要找乳腺外科的医生进行咨询，要除外乳腺肿瘤的存在。如果要进行按摩，有可能会造成肿瘤的增大，或者如果是有恶性的肿瘤的可能，有可能促进恶性肿瘤的转移。所以在按摩之前一定要找正规医院的医生进行咨询能不能按摩。这个按摩一定要找正规的、有资质的进行去按摩，按摩对于乳房应该是有一定的保健作用。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 3163次

• 女生如何减脂

  女生的减脂的方式，主要有这么几个，正常状态下的减脂的方式：第一个，通过运动减脂。运动的话一定得要达到一定的时间，至少到四十分钟以上，最好能有一个小时。第二个，就是饮食。饮食要控制总热量的摄入，要注意多吃一些含有维生素，果蔬类的食物，以及优质的蛋白质。尽量避免摄入高糖、高盐、高油脂的食物，这是饮食控制方面。另外还有两种方式，是医疗方法的，就是到整形科通过手术的方式减脂，抽掉皮下多余的脂肪，这个主要是起到塑形的作用，减脂的效果有，但并不是那么大。另外一个医疗的手段，就是减重手术。主要是针对有糖尿病减脂，冠心病减脂或高血压，尤其是由于肥胖引起来的这些疾病，可以通过手术把胃缩小一点，从而起到摄入量减少，而使体重减轻的目的。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 11604次

• 怎样保持口腔卫生
  一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。二，清洁牙间隙，餐后使用牙线，牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对牙刷的有益补充。三，漱口，漱口能够清除掉存留在牙齿的小窝，小沟，牙间隙等处的食物残渣，部分软垢以及口内易被含漱力冲落的污物，故漱口应该着重在饭后进行，漱口一般用清洁水即可。为了预防口腔疾病的发生，也可以根据不同的目的在医生的指导下选用不同药物的漱口水漱口，收获的效果与漱口水量的多少，含漱力量的大小，以及漱口次数的多少有关，一般情况下每次用十毫升漱口水含漱一分钟即可。
  语音时长 1:15”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-25 18735次

• 牙周炎患者如何保持口腔卫生
  需要做到早晚认真的刷牙，合理的运用牙线以及用漱口水进行含漱等措施。牙周炎是发生在牙周组织的炎症，往往是因为牙龈炎没有得到及时有效的治疗发展而来，牙周炎也是引起牙齿脱落的最常见的原因之一。如果一旦出现了牙周炎，需要及时的进行洗牙以及龈下刮治术，把牙面上的菌斑和结石清除干净，慢慢的牙周的炎症就会消退。但是牙周炎最重要的其实就是后期的维护，因为如果不把牙齿刷干净，口腔卫生不好，牙周炎很快又会继续发展。
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  李幸 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-24 1458次

• 龋齿怎么注意口腔卫生
  龋齿是牙齿在细菌感染下发生的一种疾病，主要是细菌产酸导致的牙齿脱矿。平时应该好好刷牙，早晚各一次，至少三分钟。饭后刷牙漱口。碳酸饮料或者是含糖量比较高的食物尽量避免，不是氟斑牙的可以使用含氟牙膏。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-12 2801次

• 牙周炎患者如何保持口腔卫生
  病情分析：牙周炎患者很敏感，稍有不注意就会出现病情的反复，所以一定要坚持早晚刷牙，然后再使用牙线洁牙，最后再使用漱口水漱口，这样子的口腔清洁效果就比较好。意见建议：建议存在牙周炎的患者除了进行必要的口腔卫生管理以外，还应该进行必要的饮食管理，辛辣油炸等刺激性食物要尽量避免，以免造成牙周炎病情的反复。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-02-13 1902次

• 牙周炎患者如何保持口腔卫生
  牙周炎患者每天早晚都要用牙间隙刷认真按时刷牙，每次要刷够五分钟，合理运用牙线清洁牙齿，三餐后用漱口水进行含漱，定期进行口腔检查。要高度重视牙周病，定期到口腔科进行检查，最好半年左右洗牙一次。平时要保持口腔卫生，尽量避免摄入辛辣刺激性食物，多
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 怎样保持口腔卫生
  一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。二，清洁牙间隙，餐后使用牙线，牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对牙刷的有益补充。三，漱口，漱口能够清除掉存留在牙齿的小窝，小沟，牙间隙等处的食物残渣，部分软垢以及口内易被含漱力冲落的污物，故漱口应该着重在饭后进行，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 578次