阴虚火旺失眠怎么办?

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医生主讲实录

阴虚火旺的患者有可能会引起失眠,这种情况下建议患者在晚上睡觉之前可以用温水泡脚,具有促进血液循环,帮助睡眠的作用。另外,也可以适当的喝牛奶,牛奶也具有安神助眠的作用。同时,患者也可以通过心理疗法等,改善患者焦虑、抑郁的情绪,患者一定要注意,放松心情,避免情绪过度紧张,焦虑,激动。尤其是在睡觉之前,尽量的要保持心情平稳,尽量的不要去想容易引起烦躁。引起愤怒的事情,可以适当的听舒缓的音乐。

同时还应该要积极的配合医生,服用知柏地黄丸等药物来进行治疗。另外,患者在日常生活当中也可以经常吃山药,扁豆,南瓜等食物,具有滋阴养肾的作用。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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