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• 颈椎病引起失眠该怎么办

  由于颈椎病引起的疼痛，睡不好觉，可以引起失眠。同时最多的还是表现在椎动脉型颈椎病，或者交感型颈椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至头痛等等，这些症状表现的比较明显。但是它这个失眠和普通的其他的一些失眠，神经系统的失眠，是不一样的。它主要是由于颈椎病刺激了血管或者某些神经，供血不足引起的失眠症状。就不能依靠我们用安眠药了，这样可能对他不利或者无效。应该处理办法更多的是用一些物理的治疗方法，缓解他的病因。例如供血不足，我们通过治疗能够使他供血充足，改善他的失眠症状。疼痛，我们通过抑制他的疼痛，利用声光电测抑制他的疼痛，而改善症状以后来改善他的睡眠，可能这种方法更佳一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 7802次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63701次

• 每晚失眠怎么办
  失眠是比较常见的，相信每个人都出现过这种情况，对于每晚都失眠，是属于病理的状态，应该怎么办，大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的情绪，并且应该在安静的环境内入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡脚来缓解疲惫的状态，从而让身体放松，更容易入睡。第二，可以选择一些药物口服来缓解失眠，比如西药可以选择地西泮片，而中药可以选择朱砂安神丸、酸枣仁丸或者是其它一些安神定志的药物。第三，对于睡前的按摩也是非常重要的，比如自己进行合谷穴的按摩或者是头部的一些按摩以及身体上保健的穴位，如足三里穴或者是太冲穴进行相关的按摩，有缓解失眠的这种效果，所以通过合适的方法来对症治疗失眠，相信每晚失眠的这种症状会很快得到缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-12 5815次

• 每晚都失眠怎么办？
  很多失眠的患者多对睡觉产生了恐惧心理，需要及时到医院就诊，与大夫进行沟通，接受大夫的睡眠卫生教育和心理疏导，消除对失眠症状产生的关注和恐惧，这是对治疗失眠来说是非常重要的。另外，患者应该调节好自己的情绪，尽量放松好心情，可以进行适当的体育锻炼，调整好自己的饮食结构，不要喝茶、喝咖啡等，也不要吃辛辣刺激性的食物，必要的时候应该在大夫的指导下用一些改善睡眠的药物，比如说佐匹克隆，艾司唑仑等。口服以上药物的时候千万不能饮酒，而且要以低剂量的，间断的口服。长期用药的人容易产生依赖性，所以自己不能随便的加药或者停药，以免引起患者症状的反弹。口服药物的时候要定期门诊复查。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-10 1066次

• 满头都是痘痘该怎么办
  满头都是痘痘可以口服药物，可以红蓝光治疗，也建议使用复方酮康唑洗发水或者是二硫化硒洗剂清洗头皮。如果红肿严重，可以使用克林霉素甲硝唑搽剂外擦。主要由于感染炎症引起的。平时需要注意局部的卫生，经常清洗，防止潮湿，出汗，避免吃辣椒等食物，避免抽烟饮酒。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2022-03-25 201次

• 满头都是痘痘该怎么办
  满头都是痘痘可以先去医院检查一下，在医生的指导下使用药物治疗，比如可以使用清热解毒的药物治疗。日常生活中还需要多注意休息，养成良好的生活习惯，最好不要经常刺激身体，如果想要清除痘痘可以进行激光治疗，同时还可以采取液氮冷冻、手术切除等方式治疗，相对来说效果比较好。平时清淡饮食，避免劳累。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 201次

• 每晚失眠怎么办
  失眠是比较常见的，相信每个人都出现过这种情况，对于每晚都失眠，是属于病理的状态，应该怎么办，大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的情绪，并且应该在安静的环境内入睡，睡前可以喝一杯牛奶或者睡前泡脚来缓解疲惫的状态，从而让身体放松，更容易入睡。第二，可以选择一些药物口服来缓解失眠，比如西药可以选择地西
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 171次

• 失眠到底该怎么办
  在这个快节奏、高压力的时代，失眠似乎成了许多人的日常。夜深人静时，辗转反侧却难以入眠，不仅影响了白天的精神状态，更可能悄然侵蚀着我们的身心健康。那么，面对失眠，我们该如何应对呢？1、规律作息：设定固定的起床和睡觉时间，即使周末也不例外。这有助于调整你的生物钟，让身体自然适应规律的睡眠周期。2、优化环
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-14 0次