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• 吃阿胶的好处有哪些

  吃阿胶的好处有以下几种，阿胶甘、平，归肺经、肝经和肾经，主要功效就是补血止血、滋阴润肺，临床常用于血虚、眩晕、心悸等症状。因为阿胶是很好的补血品，常用于血虚症，还可以和其他的益气补血的药同用，可用于治疗吐血、衄血、便血、崩漏。阿胶也是很好的止血药，可以单独使用，也可以和其他的药物共同使用，还可以用于阴虚、心烦、失眠。阿胶不仅补血，还可以滋阴，所以对于阴虚睡眠症状效果很好。此外用于虚劳咳喘或者阴虚燥咳、滋阴润肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2162次

• 吃土豆有哪些好处

  土豆不仅具有抗衰老、减肥、呵护肌肤、保养容颜的功效。而且有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的作用。对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白质，肠胃不佳或者经常肚胀打嗝的人是不宜吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高，肾功不全的患者不宜食用。还需注意的是孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。正常人可以适当吃土豆，对身体很好，但不要一次性吃太多，会造成肠胃难受的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 41471次

• 长期吃蜂蜜的好处有哪些
  蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、酶类，长期吃蜂蜜对人体的健康有好处。特别是对于便秘和妇女同志，长期吃蜂蜜好处多多。第一，蜂蜜具有缓解疲劳的作用。因为蜂蜜中含有丰富的蔗糖，吃蜂蜜之后可以被人体吸收，从而起到补充能量的效果。第二，蜂蜜吃进去含有果胶和葡萄糖，吃蜂蜜之后可以润肠通便、防止便秘。第三，蜂蜜含有丰富的微量元素，比如镁、钙、钾、钠、铁、铜、锰等微量元素。吃蜂蜜可以补充人体的电解质，预防骨质疏松。第四，长期吃蜂蜜，特别是女性同志吃蜂蜜可以起到补充雌激素的作用，从而起到延缓衰老、美容养颜的功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 34190次

• 高血压吃酱油
  高血压患者是可以吃酱油的，但是在酱油中含有大量的盐分，每天盐的摄入量患者应当控制在六克以内，所以高血压患者是可以吃酱油的，但是在日常用量中不要过多。除此之外，患者还可以多吃一些维生素a、维生素c等，含量比较丰富的蔬菜和水果，要少吃腌制食物，例如腌的咸菜、榨菜、咸鱼、腊肉以及咸鸡蛋和鸭蛋等等，都是不建议吃的，每天盐摄入量应控在六克以内，如果患者存在有心功能不全的，应当控制在四克以内。建议病人要多吃一些维生素a和维生素c含量比较丰富的水果，比如有西红柿，黄瓜、菠菜、白菜等等，建议平时要戒烟戒酒，保持适量的运动，可以做一些有氧运动，同时也要保持积极乐观的心态。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 2676次

• 吃叶酸的好处有哪些
  口服叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，一般从孕前三个月开始服药，吃到怀孕三个月，并注意饮食营养均衡，少食多餐，注意休息，保持心情舒畅，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，怀孕后定期去正规三甲医院检查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-13 2104次

• 吃叶酸的好处有哪些
  对于想要备孕怀孕的女性，一般就需要提前服用叶酸。吃叶酸的主要好处就是为了预防胎儿神经血管的畸形，如果女性做叶酸基因的筛查，提示有异常风险，那么通常还要根据风险值的高低来增大叶酸的用量，而且要一直服用到怀孕三个月。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-05 2802次

• 吃叶酸的好处有哪些
  叶酸是参与人体代谢的过程，并且用于合成重要的维生素，是必不可少的。孕妇叶酸可以避免严重的胎儿出生缺陷，所以在怀孕的时候最好补充一些叶酸。维生素(包括叶酸，叶酸是水溶性维生素B)是一个重要的以维持身体物质的正常代谢和生理功能，并且是细胞形成的必要成分。大多数维生素都来自外部植物或动物，但叶酸当中会有很
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-14 8696次

• 吃海参的好处有哪些
  吃海参的好处有可以补充营养，增强身体抵抗力、滋润皮肤等。海参是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种矿物质以及多种维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且海参中还含有胶原蛋白的成分，每天适量的吃一些海参可以滋润皮肤，使皮肤变
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 1447次