高血压患者是可以吃酱油的,但是在酱油中含有大量的盐分,每天盐的摄入量患者应当控制在六克以内,所以高血压患者是可以吃酱油的,但是在日常用量中不要过多。
除此之外,患者还可以多吃一些维生素a、维生素c等,含量比较丰富的蔬菜和水果,要少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜、咸鱼、腊肉以及咸鸡蛋和鸭蛋等等,都是不建议吃的,每天盐摄入量应控在六克以内,如果患者存在有心功能不全的,应当控制在四克以内。
建议病人要多吃一些维生素a和维生素c含量比较丰富的水果,比如有西红柿,黄瓜、菠菜、白菜等等,建议平时要戒烟戒酒,保持适量的运动,可以做一些有氧运动,同时也要保持积极乐观的心态。