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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51203次

• 强迫症如何治疗

  强迫症从我们专业角度来说，它确实是病程很长容易反复，治疗起来，确实比较麻烦的一个疾病。有的时候确实是要求很，我们叫综合治疗的一个模式，什么叫综合治疗呢，第一个药物治疗这是必须的，它对改善大脑的，一些神经递质的功能，非常非常重要。另外一个，综合治疗另外一部分，很重要的一部分就是心理治疗，为什么说心理治疗对他非常重要。有的病人就是早上一睁眼，最重的时候他抬哪条腿都要想，不知道迈哪条腿好，到底迈左腿好右腿好，这个时候其实内心是冲突的，因为我们就一个左腿一个右腿，迈哪个都可以，他不知道迈哪个好，内心这时候就是很冲突。所以心理治疗，我们主要探讨他这个内心的冲突，去解决他的内心冲突，其实对他的治疗，也会非常非常有效，所以从这个方面来说，药物和心理两方面都非常重要，需要有机地结合在一块，如果偏颇一块，有些人就说我光用一些药物行吗，其实效果也不好。有些人说我强迫症，我光去做心理治疗好吗，也不好，所以从我的专业角度，我认为他是，这两个必须有机的结合起来，少一个我觉得，都是效果不是说特别好。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 6882次

• 如何控制强迫症
  控制强迫症要以心理治疗为主，临床上包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等，其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防，思维阻断法是在患者反复出现强迫症思维时，通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声来阻断强迫思维，必要时配合放松训练来缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情景，而不产生强迫行为，比如患者很怕脏，必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中，它就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水，鞋底，公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退。
  语音时长 01:47”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-20 7595次

• 怎么控制强迫症
  对于强迫症的治疗，临床上心理治疗是主要的治疗方法，特别是一线的治疗是以认知行为疗法为主，主要是帮助患者去认识评价强迫症的模型，识别这种闯入性的思维，而且要进行认知的重建，这就需要在心理治疗、心理咨询的过程中对闯入性思维要正常化。通过重新建构认知来挑战对强迫症错误的认知，所以说通过这样的方法来让患者获得对强迫症的重新认知。另外从行为疗法上来讲，通过学会忍耐焦虑，逐渐减少强迫行为来诱发焦虑，最终使焦虑的水平得到缓解，这样一个过程就叫做习惯化。通过重复的暴露，这样强迫思维和强迫行为就会得到有效的缓解。另外药物治疗主要选择应用抗抑郁药物，临床上一线推荐的氟伏沙明、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-10-15 1972次

• 如何控制强迫症
  病情分析：控制强迫症可以采用冥想的方式，一般是需要在心理医生的指导下进行。严重的强迫症则需要用药物来控制了，一般则需要在精神科医生的指导下进行，常用的是抗抑郁药和抗焦虑药。意见建议：建议有强迫症的患者可以到正规精神卫生中心心理科或者是精神科寻求帮助。在积极治疗的同时，自身也要做好心理调整，学会接纳症状，转移注意力。慢性的强迫症患者要学会和症状共存。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-12 1001次

• 怎么控制强迫症
  病情分析：控制强迫症一般是需要服用药物来控制的，常用的药物是新型的抗抑郁药，根据患者的情况常常还联合使用抗焦虑药，比如说劳拉西泮，坦度螺酮等等。心理治疗，对于控制强迫症也有一定的效果。意见建议：建议有强迫症的患者可以到精神卫生中心的心理科或者是精神科进行治疗，由医生根据患者的症状采用合适的方式来进行干预，一般来说综合性治疗的方法往往会更好一些。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-04-14 602次

• 怎么控制强迫症
  想要控制强迫症这种疾病，可以通过药物治疗和心理治疗两方面，在药物方面应该用一些抗抑郁症的药物，比如说五羟色胺、氯米帕明，就能够很好的控制病情，也可以采用一些心理疗法，了解患者患有强迫症的原因，这样就可以进行心理疏导，慢慢让患者的各方面变得正常，就不会有强迫的症状和表现了。当患有强迫症以后，会使患者经
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-11-01 2080次

• 强迫症如何自测
  可以通过以下项目进行强迫症的自测：1、是否有愚蠢的、肮脏的或者是可怕的、不必要的念头、想法或者是冲动。2、是否有过怕脏、怕细菌或者是怕化学物质的想法。3、是否总是担忧忘记某些重要的事情，比如房门没有锁，阀门没有关。4、是否担忧自己会做出，或者是说出自己并不想做的攻击性行为和攻击性语言。5、是否总是担
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 2269次