女性肾阳虚常吃什么好

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医生主讲实录

肾阳虚还是一个阳气不足的症状,女性主要表现为宫寒不孕,月经不调,更年期容易提前,皮肤易生色斑,痤疮,过敏等,再一个还容易出现四肢冷,腰膝酸软等等。

在饮食上建议吃一些温补肾阳的食物,如羊肉,狗肉,猪肾,辣椒,茴香,生姜等等这些热性的食物,而一些生冷的,比如说冬瓜,芹菜,茄子,这些都是不建议吃的,药物的选择上我们可以吃金匮肾气丸,桂附地黄丸,真武汤等等,生活中可以多多晒晒太阳,注意节欲,注意休息。

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