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• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3286次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35547次

• 颈椎病用乳胶枕好吗
  颈椎病又称颈椎综合征，它主要是由于颈椎长期的劳损、骨质增生或者椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或者椎动脉受压，出现一系列功能障碍的一个临床综合征。作为颈椎病的起因来讲，一个是颈椎的退行病变，一个就是慢性的劳损。慢性的劳损这里面的就包括了不良的睡眠体位，不正当的工作姿势。不良的睡眠体位指的是什么？就说颈椎是悬空的，可以造成椎旁的肌肉韧带和关节平衡的失调。一般建议颈椎病的病人最好用枕头把颈部要垫起来，头稍微往下掉一点这是最好的。乳胶枕相对质地比鸭绒枕这些要硬一点点，而且它可塑性要好一点，所以说颈椎病的病人的用乳胶枕也是可以的，但是记住一定要把脖子给垫起来，不能悬空。
  语音时长 1:38”
  杜小柱 主治医师贵阳市第一人民医院

  2019-02-18 19522次

• 颈椎病用枕头好吗
  首先了解一下什么是颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生或者是椎间盘脱出，韧带增厚致使颈椎脊髓，神经根或者椎动脉受压，从而出现一系列的功能障碍的临床综合征。作为颈椎病主要是退行性变为主的疾病，主要的原因是由于颈椎的退行性变以及慢性的劳损，而这种慢性的劳损往往来源于不良的睡眠体位，引起椎旁的肌肉、韧带以及关节的平衡失调。比如像睡觉的时候颈部肌肉是悬空的，这种病人容易出现颈椎病。所以，建议颈椎病的病人其实要用枕头，但是不能用太软的枕头，应该用稍微硬一点，比如像乳胶枕头是比较好的，能够把颈部完全托起来，这样是比较好的。所以说建议颈椎病的病人还是需要用枕头，只不过是需要用正确的枕头和正确的睡眠姿势。
  语音时长 1:47”
  杜小柱 主治医师贵阳市第一人民医院

  2019-02-21 4103次

• 颈椎病睡乳胶枕头好吗
  颈椎病使用乳胶枕头一般来讲也是比较好的，但是枕头不能太高，也不能太软，如果大约在7-8公分，是比较合适的，如果第二天早上醒来感觉到比较舒服就可以，枕头也不能太窄。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 3703次

• 颈椎病枕乳胶枕头好吗
  对于颈椎病使用的枕头，一般来讲避免太高也不能太软，7到8公分比较合适。在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的部位。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜，如果乳胶枕头能够符合这些条件也是可以的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 2703次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 颈椎病用木枕好吗
  对于颈椎病的患者用木枕是不好的。因为木枕过硬，一是在睡觉时很容易压迫颈部的肌肉、筋膜、韧带，从而就会引起肌肉水肿，松弛度减弱，甚至会出现韧带钙化的情况。再是过硬以后也容易导致颈部的骨质受到过度的挤压，也会导致颈部的椎体出现退变，从而引起骨质增生的情况。而出现增生以后就会刺激周围的软组织、神经、血管，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 341次