根据问题所描述的症状分析,如果在平时膝关节活动时,偶尔出现异响的症状,考虑是由于膝关节关节软骨在活动时和关节液之间的摩擦活动,或者是由于膝关节周围的肌腱组织在腱鞘内活动时摩擦而引起的正常的现象,和缺钙没有必然的联系。
如果是经常发生这种异响感,并且还可能会伴有膝关节肿胀,酸胀,疼痛等症状表现,则需要考虑是否存在膝关节骨性关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,膝关节滑囊炎或者膝关节游离体疾病原因。
建议需要及时的前往正规医院的关节科就诊咨询,通过专科医生的病史询问,体格检查,并且完善膝关节x光片和磁共振检查来明确具体的病因和病情程度,以便于采取针对性的治疗。
在平时自我治疗上,要注意保暖,多做膝关节热敷,同时避免膝关节深蹲,过度负重,加重膝关节损伤的动作,有利于缓解症状和对膝关节起保护的作用。