膝盖有沙沙响声可能是生理性弹响，也有可能是缺钙、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因引起，出现这种情况后，需要及时就医，积极配合医生治疗。
1、生理性弹响：
此现象多发生于青少年期，在运动时会使关节腔内的负压增加，容易出现沙沙响的情况。属于一种正常的生理现象，通常不需要做特殊治疗。青少年在发育时期应多吃一些鸡蛋、排骨、牛肉等有营养的食物，能够为身体补充钙质，对促进身体发育有帮助。
2、缺钙：
随着年龄的逐渐增长，如果体内缺乏钙元素，会引起骨质疏松，而且还会增加骨折的风险，在活动时会引起膝盖有响声，并伴随着抽筋、关节疼痛的症状。此时可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物进行治疗。在平时也可以适当的多晒太阳，能够为身体补充维生素D，对促进钙元素的吸收也有帮助。
3、滑膜炎：
该病是由膝盖扭伤所引起，患病之后会导致滑膜组织的关节液无法正常的吸收，在局部聚集后出现关节肿胀，活动时还会出现异常响声，并伴随着疼痛、活动受限的症状。患者可以在医生指导下选择穿刺抽液术治疗，在术后也应做好膝关节的保暖和护理。
4、骨关节炎：
随着年龄的逐渐增长，膝盖部位关节软骨会出现功能退化，局部的周围韧带以及关节囊还会出现纤维化以及萎缩的情况，局部关节不能维持原有的功能，会出现活动受限、关节疼痛，并伴随着关节异响的症状。患者可以在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛肠溶片、硫酸软骨素钠片等药物治疗。在用药期间，可以定期对关节部位进行按摩，能够加速血液的运行，对缓解疼痛症状有帮。
5、半月板损伤：
该病通常是由急性损伤或慢性劳损所导致，使膝盖的半月板结构遭到破坏，从而会出现关节弹响、关节疼痛、关节肿胀的症状，病情严重患者的膝关节无法正常的伸直和弯曲。患病后可以在医生操作下选择半月板修复术、半月板缝合术等手术治疗，在手术之前一定要完善相关检查，术后还需要做好伤口部位的护理，并做好膝盖部位的保暖。
患者在治疗疾病期间应减少运动量，身体未恢复之前不可以剧烈的活动，以免影响到治疗效果。如果在治疗疾病后，身体出现了不适感，还需要及时就医。
