根据问题所描述的症状分析,在日常生活中如果膝关节偶尔出现异常响声的情况,没有明显的疼痛活动受限等其他的症状,通常需要考虑是由于膝关节软骨以及关节液之间摩擦活动引起的正常现象。
如果是经常发生异响感,并且伴有膝关节疼痛肿胀,活动受限等比较明显的临床症状,在临床中通常需要考虑存在膝关节骨性关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,滑膜炎或者膝关节游离体等疾病原因的可能。
建议前往正规医院的关节科就诊咨询,通过专科医生对病史询问,体格检查以及完善膝关节x光片和核磁共振等检查来明确具体的病因以及病情的严重程度,以便于采取针对性的治疗。
在平时的自我治疗上要注意休息,避免膝关节深蹲,过度负重,爬楼梯等加重损伤的动作,平时注意膝关节的保暖,有助于症状的缓解。