在病人出现韧带损伤以后,想要运动一般需要八周左右的时间才可以,因为在出现韧带损伤以后要限制损伤部位活动3-4周的时间,以给损伤的韧带恢复创造条件,3-4周以后才可以行损伤部位屈伸功能锻炼和轻负重活动,一般通过功能锻炼四周左右,肢体肌肉力量、屈伸功能就能够逐渐的恢复,并且损伤的韧带已经完全修复,这时候才能够行运动。
如果说韧带损伤以后过早的运动,就会影响韧带损伤恢复,后期在运动时就容易反复地出现肢体肿胀、疼痛,将严重影响肢体正常的屈伸受力活动。
在病人出现韧带损伤以后,想要运动一般需要八周左右的时间才可以,因为在出现韧带损伤以后要限制损伤部位活动3-4周的时间,以给损伤的韧带恢复创造条件,3-4周以后才可以行损伤部位屈伸功能锻炼和轻负重活动,一般通过功能锻炼四周左右,肢体肌肉力量、屈伸功能就能够逐渐的恢复,并且损伤的韧带已经完全修复,这时候才能够行运动。
如果说韧带损伤以后过早的运动,就会影响韧带损伤恢复,后期在运动时就容易反复地出现肢体肿胀、疼痛,将严重影响肢体正常的屈伸受力活动。
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