VC具有提高身体免疫力的作用。需要注意的是,除了这个作用之外,VC还具有抗氧化的作用,而且还能够延缓衰老,美白淡斑。
建议患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,或者是富含维生素C丰富的一些食物,比如说西红柿、橙子、猕猴桃、柚子,还有苹果,这些食物当中含有大量的维生素C。另外,平时患者也可以吃一些富含蛋白质的食物,比如说像鸡蛋,牛奶,豆制品,瘦肉鱼虾,这些食物也能够满足机体对蛋白质的需求,能够提高抵抗力。
同时患者在日常生活当中还需要做一些有氧运动,比如说跑步,游泳或者是骑自行车等,都是非常好的,能够促进血液循环,而且还能够促进身体新陈代谢,从而提高抵抗力。